Mito
A pele saudável não contém micróbios.
Realidade
A pele saudável está ocupada. A esterilidade é para instrumentos, não para pessoas.
A publicidade ensinou que as bactérias na pele equivalem ao fracasso. A ecologia ensinou que a ocupação é o padrão.
Os mitos abaixo são dúvidas comuns. Eles não são conselhos dermatológicos.
Myths vs evidence
Mito
Sabonete antibacteriano é sempre melhor.
Realidade
O sabão comum com mais tempo remove a maior parte da sujeira indesejada para uso doméstico.
Mito
Acne significa que você está sujo.
Realidade
Os folículos e a inflamação são mais importantes do que uma história moral.
Mito
Um creme probiótico substitui um médico.
Realidade
Infecções e erupções cutâneas precisam de médicos.
Mito
Nunca lave ou você perde imunidade.
Realidade
Lavar as mãos sujas ainda previne doenças.
Mito
Todas as bactérias da pele são iguais aos germes das feridas.
Realidade
Residentes e invasores são diferentes. Contexto e barreira decidem.
Se uma reivindicação promete esterilizar sua vida, pergunte de quais aliados você ainda precisava.
Continuar a explorar
Mais em Aliados benéficos
Microbioma intestinal
Uma comunidade intestinal diversificada alimentada por fibras – nem uma única lista de espécies ideais e nem uma loja de produtos de bem-estar.
Familiaridade 88Probióticos
Micróbios vivos em alimentos ou cápsulas – hóspedes específicos de cepas, não um microbioma completo e sem orientação médica.
Familiaridade 90Fermentação
Micróbios transformando alimentos em kimchi, doenjang, iogurte e outros artesanatos vivos – química mais cultura.
Familiaridade 85Micróbios do solo
A força de trabalho oculta da terra – decompositores, micorrizas e uma maioria inculta.
Familiaridade 48Ciclo do nitrogênio
Como os micróbios transportam o nitrogênio entre o ar, o solo, a água e os alimentos — além do atalho industrial que alimenta bilhões de pessoas.
Familiaridade 40