Fatos rápidos
As tradições contemplativas religiosas e seculares treinam atenção, respiração, postura e narrativa. A neurociência mede correlatos — redes de controlo, saliência e actividade por defeito — sem resolver a teologia.
Combine com Crença e expectativa: as práticas muitas vezes assentam na expectativa e na comunidade. Mantenha mecanismos e metafísica em livros de contas separados.
Apenas educativo — não é uma prescrição para iniciar, intensificar ou abandonar uma tradição.
The profile
- Research82
- Awareness88
- Complexity68
- Clinical weight62
- Plasticity76
- Live debate71
Seven ways into this topic
Perguntas frequentes
A meditação reescreve o cérebro de forma única?
A oração é o mesmo que a meditação no cérebro?
A prática contemplativa pode substituir a terapia?
E quanto aos efeitos adversos?
Porque incluir a religião num sítio de ciência?
O hype das apps de mindfulness?
Ligação a O Segredo / a manifestação?
Aconselhamento médico?
Fontes e pesquisa
- Mindfulness-based interventions: an overviewDOIPubMed
- The effect of mindfulness-based therapy on anxiety and depressionDOIPubMed
- Meditation programs for psychological stress and well-beingCautious meta-analytic tone.DOIPubMed
- Religious and spiritual interventions in mental health careDOI
- The varieties of religious experience
- Adverse events in meditation practices and meditation-based therapiesDOIPubMed
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