这种做法是指一名指定的安全人员、在开始前有一个转折点的潜水、以及在丑陋的第一次呼吸中持续进行的水面值班。拍戏不是看。
如果这听起来很无聊，那么它确实有效。
步骤
- 命名安全性
一个人的工作是另一个人，而不是相机。
轮换角色，让每个人都保持敏锐。
- 同意回合
一种深度、一段时间或一种感觉——大声说出来。
“我们拭目以待”并不是一个计划。
- 跳过过度换气的技巧
课程中所教授的平静呼吸。
如果有人在海滩上指导吹气，请离开。
- 观看整个上升过程和前 30 秒
停电通常很晚并且接近空中。
与潜水员交谈是手表的一部分。
- 惊吓后停止训练
一支桑巴舞，一段迟来的表演，一句混乱的句子——这一天就结束了。
自我还想要一个。协议没有。
- 尽早寻求帮助
俱乐部氧气包或紧急服务。不要发明电影场景。
此页面不是救援序列。
技能
- 观看 — 被低估的技能。
- 说停止 — 社会勇气。
- 基本的水中支持 — 仅课程技能。
- 选址 — 船只交通和出口比漂亮的墙更重要。
- 自我诚实 — 个人最好成绩之前发生的转折。
进阶
- 课程救援场景 — 在水池或平静水中。
- 俱乐部队伍与安全团队 — 理想的娱乐场所。
- 开放水域好友对 — 上线后感觉很无聊。
- 竞赛安全角色 — 一个不同的、人员配备齐全的环境。
常见错误
- 相机作为好友 — 现代失效模式。
- 警告后进一步深入 — 旧的故障模式。
- 在酒店海滩上模仿比赛热身 — 环境不对，没有氧气，没有团队。
- 假设一个游泳能力强的运动员不会晕倒 — 健身并不能免除缺氧。
该方法是一个命名的观察者并提前结束一天。其他一切都是课程。