出行
海南湾湖和东南亚度假村出租是常见入口。航道和水库常要许可。中文安全讲解有无，决定你是否知道勒颈绳。
站立桨 (SUP) 是指站在大板上并使用长桨旅行或冲浪。早在 2000 年代莱尔德·汉密尔顿 (Laird Hamilton)、戴夫·卡拉马 (Dave Kalama) 和泡沫板行业带来的零售繁荣几十年前，威基基海滩男孩就站在木板上为游客拍照。
在水面船只中，无障碍性是非常重要的：带上皮带和 PFD 的湖泊或运河就足以开始。在冲浪 SUP 或顺风比赛之前，技能上限是适中的。季节性比联邦日历更受风的影响。
本章不是课程合同，不是冲浪预测，也不是医疗建议。港口章程和风胜的一天。
当地笔记
季节
平水SUP季节长。浪上SUP和顺风要等涌与风窗。
机构
国际冲浪协会认可SUP竞赛。溺水规则是救生系统。运河划行没有PADI式卡片。
也称为SUP
根源威基基海滩男孩
现代繁荣2000年代夏威夷
运动机身ISA（SUP）
变体平水／浪／竞速
不是冲浪预报
概况
可达性
74
技术上限
48
装备负担
50
风险
36
季节性
52
惊艳度
56
七章
常见问题
SUP 是夏威夷的吗？
在威基基，站在木板上是海滩男孩的一种古老做法。 2000 年代的全球繁荣以夏威夷水手为公众的起源故事；秘鲁 (caballito de totora) 和其他地方也存在较早的站立委员会传统。
人们需要教训吗？
带着皮带和浮力辅助装置在平静的水面上度过第一个小时可以防止大多数喜剧到伤害的转变。这是一种服务，而不是一种认证。
SUP 与冲浪？
Surf-SUP 在破碎或连续的波浪中使用较大的冲浪板和桨。全球大多数 SUP 时间都是静水旅行。有关短板文化，请参阅冲浪章节。
需要穿救生衣吗？
许多内陆水域和一些沿海附例要求 PFD。皮带不是 PFD。
奥运资格？
SUP有ISA世界锦标赛。截至 2020 年代中期，它不再是一项独立的奥林匹克运动项目。
充气的还是硬质纤维板的？
充气装置可以移动并且可以承受岩石。硬质纤维板划桨效率更高。先招人。
河流？
移动水是一种不同的技能（渡口、过滤器）。本页不是白水手册。
医疗建议？
不会。肩部负荷和冷水冲击属于临床或当地安全问题。