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Stand-up paddle

Comment

Eau plate, leash, et la decision de ne pas viser un reef.

D’un coup d’oeil
Intensite des scores

Plus la case est foncee, plus le score de cet indicateur est eleve.

Derniere relecture Sources et creditsCrédits médiasMéthodologie

Reponses courtes

Quelle agence locale de sauvetage ou de formation vérifier d’abord ?

Utilisez la lentille locale : normes SNSM/fédérations et briefing de cette baie.

Faut-il un brevet ?

Non. Une ecole et un gilet suffisent pour l'eau plate.

Un gilet est-il utile ?

Oui sur l'eau plate ouverte et en mer. Un leash n'est pas un gilet.

Peut-on pagayer seul ?

Un lac abrite avec un veilleur est plus sur qu'un premier canal de maree seul.

Quelle planche pour commencer ?

Large, stable, souvent gonflable. La race board vient plus tard.

Le vent est-il un ami ?

Sur l'eau plate, le vent de face fatigue. Le downwind est un autre sport.

Commencer par cette section - Comment

La methode, c'est une eau plate, un leash, et un gilet. Le SUP-surf vient plus tard.

Si le vent tourne, le retour est le plan.

Étapes

  1. Choisir une eau plate

    Lac, canal, calanque calme.

    Pas un reef break.

  2. Mettre leash et gilet

    La planche part avec le vent.

    Le leash n'est pas un gilet.

  3. Partir contre le vent facile

    Revenir avec.

    Un plan de sortie.

  4. Tenir la pagaie droite

    La lame dans l'eau, pas un balai.

    Une ecole aide.

  5. S'agenouiller si ca bouge

    Ce n'est pas une honte.

    Debout n'est pas obligatoire.

  6. Rentrer avant la fatigue

    Le vent tourne.

    Le retour est le plan.

Compétences

Progression

Erreurs courantes

La methode, c'est l'eau plate et un retour. Le reef peut attendre.

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