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Derniere relecture Sources et creditsCrédits médiasMéthodologie
Reponses courtes
Quelle agence locale de sauvetage ou de formation vérifier d’abord ?
Utilisez la lentille locale : normes SNSM/fédérations et briefing de cette baie.
Pourquoi les records 25 m et 50 m different-ils ?
Plus de murs dans un bassin de 25 m veulent dire plus de poussees. World Aquatics tient des listes separees petit bassin et grand bassin.
Quand la FINA est-elle devenue World Aquatics ?
La federation a change de nom en 2022. La date de fondation 1908 n'a pas change.
Les combinaisons techniques sont-elles autorisees ?
Les combinaisons textiles avec des regles de couverture ont remplace le pic polyurethane 2008–2009. Les instances nationales publient la liste approuvee actuelle.
Est-ce la meme chose que la nage en triathlon ?
Non. La nage de triathlon est en eau libre, souvent en bande de combinaison, et se termine par une transition. La course en bassin est legale sur les nages et basee sur les murs.
Comment entre-t-on ?
Un club, un chrono, et une inscription de meeting. Il n'y a pas de carte style PADI ; il y a des licences et des minima.
Le kit quotidien est un maillot d'entrainement et des lunettes. Le sac de course ajoute une combinaison textile de course, des bonnets de rechange et une couche d'echauffement.
Si le sac coute plus que les inscriptions de meeting, les priorites sont inversees.
Matériel de base
- Maillot d'entrainement — Durable. Remplacer quand la doublure devient transparente, pas quand une nouvelle couleur sort.
- Combinaison textile de course — Liste approuvee seulement. Une taille qui ne s'enleve qu'avec de l'aide est normale.
- Deux paires de lunettes — Une de rechange sur le plot est un cliche parce que les sangles lachent.
- Bonnet silicone plus rechange — Latex pour la tension de course ; silicone pour l'entrainement.
- Planche, pull-buoy, palmes, plaquettes — Specifie par le coach. La taille des plaquettes est une decision d'epaule.
- Montre ou horloge d'allure — Les departs cadres sont la grammaire du sport.
Optionnel
- Tuba frontal — Travail de prise d'eau.
- Tempo trainer — Cadence par bip ; optionnel.
- Combinaison technique (meetings d'elite) — Une ligne budgetaire, pas une personnalite.
- Parka — Le froid du bord apres une finale de 50 m est reel.
Entretien
- Rincer les combinaisons de course a froid — La chaleur et le seche-linge les tuent.
- Les secher au papier — Une astuce courante ; rincer d'abord quand meme.
- Alterner les lunettes — UV et chlore voilent les verres.
- Verifier les chaussures compatibles plot — Des chaussures de bord pour le carrelage mouille, pas pour le plot.
Tranches de budget
- Saison de club — Maillots d'entrainement, licence, frais de meeting — le vrai cout.
- Premiere combinaison de course — Un textile approuve.
- Meetings en deplacement — Hotels, pas plus de plaquettes.
- Elite — Plusieurs combinaisons de course par saison et une ligne kine — pas le defaut.
La partie chere est le calendrier. Le tissu est une note de bas de page sauf une annee olympique.