Las celdas mas oscuras marcan una puntuacion mas alta en ese indicador.
MenosMas
Ultima revision Fuentes y creditosCréditos de mediosMetodología
Respuestas rapidas
¿Qué agencia local de rescate o formación mirar primero?
Usa la lente local: normas de guardacostas/federación y el briefing de esa bahía.
¿Por qué difieren los registros de 25 my 50 m?
Más paredes en una piscina de 25 m significan más empujones. World Aquatics mantiene listas separadas de cursos cortos y largos.
¿Cuándo se convirtió la FINA en World Aquatics?
La federación cambió de nombre en 2022. La fecha de fundación de 1908 no cambió.
¿Se permiten trajes tecnológicos?
Los trajes textiles con reglas de cobertura reemplazaron el pico de poliuretano de 2008-2009. Los organismos nacionales publican la lista aprobada actual.
¿Es lo mismo que nadar en triatlón?
No. La natación de triatlón es en aguas abiertas, generalmente con traje de neopreno y termina en una transición. Las carreras en piscina son legales para los golpes y se basan en paredes.
¿Cómo se une la gente?
Un club, una contrarreloj y una entrada a la competición. No existe una tarjeta estilo PADI; hay membresías y tiempos de clasificación.
El kit diario es un traje de entrenamiento y gafas. La bolsa de carreras añade un traje de carrera textil, gorras adicionales y una capa de calentamiento.
Si la bolsa cuesta más que las entradas a la competencia, las prioridades se invierten.
Equipo base
- traje de entrenamiento — Durable. Reemplácelo cuando el revestimiento se vuelva transparente, no cuando pierda un nuevo color.
- Traje textil de carrera — Lista aprobada únicamente. Una talla que se quita sólo con ayuda es normal.
- Dos pares de gafas — Un repuesto en el bloque es un cliché porque las correas fallan.
- Tapa de silicona más repuesto. — Látex para la estanqueidad en las carreras; silicona para entrenamiento.
- Kickboard, boya, aletas, remos. — Especificado por el entrenador. El tamaño de la paleta es una decisión del hombro.
- Reloj de ritmo o reloj — Las expulsiones son la gramática del deporte.
Opcional
- Snorkel frontal — Coger trabajo.
- entrenador de tempo — Estimulación de pitidos; opcional.
- Traje técnico (encuentros de élite) — Una partida presupuestaria, no una personalidad.
- Anorak — El frío en la baraja tras una final de 50 m es real.
Cuidado
- Aclarar trajes de carrera con agua fría — El calor y las secadoras los matan.
- Sequelos con papel — Un truco común; todavía enjuague primero.
- rotar gafas — Lentes UV y cloro neblina.
- Verifique los zapatos compatibles con bloques — Zapatas para baldosas mojadas, no para el bloque.
Bandas de presupuesto
- temporada de clubes — Trajes de entrenamiento, membresía, cuotas de reuniones: el costo real.
- Primer traje de carrera — Un textil homologado.
- Los viajes se encuentran — Hoteles, no más remos.
- Élite — Múltiples trajes de carrera por temporada y una línea de fisioterapeuta, no es lo predeterminado.
La parte cara es el calendario. La tela es una nota a pie de página excepto en un año olímpico.