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仅教育摘要。
危险信号
- 创伤后可见畸形跌倒或直接撞击后肘外形明显改变，需警惕骨折或脱位，应紧急评估。
- 伤后无法活动肘部创伤后突然无法屈伸肘部，应尽快评估。
- 快速蔓延的红肿热肿胀肘周出现扩散性感染征象，尤其伴发热时，需紧急就医。
- 进行性手部无力或肌萎缩手部无力加重或可见肌萎缩，可提示显著神经受压，需进一步评估。
何时停止
- 疼痛远超训练课后仍持续预期数小时内消退的不适若延续至次日，提示负荷对本阶段过重。
- 抗阻练习中出现锐痛突发锐痛——而非肌腱负荷时有时可预期的轻度可耐受不适——提示应降低负荷或重新评估技术。
- 手部新发麻木或刺痛肘部练习中无名指与小指出现新的感觉症状，提示可能存在尺神经刺激，需重新评估。
- 肘部肿胀加重康复过程中肘周肿胀增大，应暂停并做临床再评估。
返回检查站
- 无痛握力接近基线全面重返高需求握持任务前，握力测试应接近伤前水平或与健侧相当。
- 耐受抗阻腕运动抗阻腕屈与腕伸应能完成且不显著再现疼痛。
- 专项任务不诱发症状与工作或运动相关的活动应能在全强度下耐受，且事后不复发症状。
- 已处理相关技术或装备因素在相关情况下，应处理与原始超负荷相关的技术、装备或工位因素，以降低复发风险。