要点
上腕骨の基部にある内側上顆と外側上顆という2つの骨の隆起は、手首や指を動かす筋の付着点として働く。これが、よくある肘の症状の多くが実際には関節の問題ではなく腱の問題である理由である。 この解剖は、肘の痛みが関節の問題ではなく上顆を中心とした腱の使い過ぎの問題であることが非常に多い理由、そして治療が肘自体と同じくらい前腕の筋を標的とする傾向がある理由を説明する。
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| 指標 | 肘 | 股関節 | 望む方 |
|---|---|---|---|
| 痛みの頻度 | |||
| 回復期間 | |||
| 運動負荷 | |||
| 専門家の必要度 | |||
| セルフケア適性 | |||
| 再発リスク |
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スコアは図鑑が各項目につけた0〜100の学習用の目安です。診断、用量、治療の選択ではありません。
肘 · 肘の腱障害には安静だけで十分か?
完全な安静はしばしば一時的な緩和しかもたらさない。持続的な改善には、現在のエビデンスは一般に長期の安静よりも段階的な負荷付け運動を支持している。 肘関節は上腕骨と2本の前腕骨が合わさって形成され、曲げ伸ばしを可能にする蝶番を作る一方、前腕骨同士の別の関節が回旋を可能にする。
肘 · 上腕骨の基部にある内側上顆と外側上顆という2つの骨の隆起は、手首や指を動かす筋の付着点として働く。これが、よくある肘の症状の多く
上腕骨の基部にある内側上顆と外側上顆という2つの骨の隆起は、手首や指を動かす筋の付着点として働く。これが、よくある肘の症状の多くが実際には関節の問題ではなく腱の問題である理由である。 この解剖は、肘の痛みが関節の問題ではなく上顆を中心とした腱の使い過ぎの問題であることが非常に多い理由、そして治療が肘自体と同じくらい前腕の筋を標的とする傾向がある理由を説明する。
肘 · 完全伸展から完全屈曲位までの肘の屈曲は関節の主要な蝶番動作を表し、回内と回外はそれぞれ約80–90°の前腕回旋に寄与する
完全伸展から完全屈曲位までの肘の屈曲は関節の主要な蝶番動作を表し、回内と回外はそれぞれ約80–90°の前腕回旋に寄与する。 この神経は肘の内側後方の狭い通路を通過し、長時間の屈曲や直接的な圧迫によって圧迫されることがあり、環指と小指にピリピリ感を生じる。
肘 · 成人の肘の訴えの大部分は、関節自体や急性の外傷ではなく、上顆近くに付着する腱の使い過ぎに関連している
成人の肘の訴えの大部分は、関節自体や急性の外傷ではなく、上顆近くに付着する腱の使い過ぎに関連している。 頻度の低い症例には神経の絞扼、投球選手における靱帯損傷、関節の変性性変化が含まれ、それぞれ発症のパターンと危険因子が異なる。
図鑑の教育記事です。診断せず、用量も指示しません。項目の全文の代わりにはなりません。 項目の全文の代わりにはなりません。 項目の全文の代わりにはなりません。
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完全伸展から完全屈曲位までの肘の屈曲は関節の主要な蝶番動作を表し、回内と回外はそれぞれ約80–90°の前腕回旋に寄与する。 この神経は肘の内側後方の狭い通路を通過し、長時間の屈曲や直接的な圧迫によって圧迫されることがあり、環指と小指にピリピリ感を生じる。
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成人の肘の訴えの大部分は、関節自体や急性の外傷ではなく、上顆近くに付着する腱の使い過ぎに関連している。 頻度の低い症例には神経の絞扼、投球選手における靱帯損傷、関節の変性性変化が含まれ、それぞれ発症のパターンと危険因子が異なる。