肘、6の外側上顆炎(テニス肘)

研究により、慢性的に影響を受けた腱はしばしば活発な炎症をほとんど伴わない変性的な変化を示すことがわかっており、これが古い用語である腱炎よりも腱障害という用語が現在好まれる理由の一つである。 多くの症例は活動の調整と段階的な負荷付け運動によって6〜12週間以内に大きく改善するが、適切な管理がない場合は6か月以上続くこともある。 肘部管症候群は、肘の内側後方を通過する尺骨神経の圧迫を伴い、環指と小指にしびれとピリピリ感を生じる。 カウンターフォースブレースは活動中に刺激された腱への負荷を減らすために一般的に使われるが、多くのガイドラインは段階的な運動を置き換えるのではなく、それと並行する支持的な手段と考えている。

はい — 首に起因する神経の刺激が時に肘や前腕に痛みを放散させることがあり、そのため肘が主訴であっても臨床家は首と肩を診察することがある。 完全な安静はしばしば一時的な緩和しかもたらさない。持続的な改善には、現在のエビデンスは一般に長期の安静よりも段階的な負荷付け運動を支持している。 肘関節は上腕骨と2本の前腕骨が合わさって形成され、曲げ伸ばしを可能にする蝶番を作る一方、前腕骨同士の別の関節が回旋を可能にする。 上腕骨の基部にある内側上顆と外側上顆という2つの骨の隆起は、手首や指を動かす筋の付着点として働く。これが、よくある肘の症状の多くが実際には関節の問題ではなく腱の問題である理由である。

上腕骨と尺骨の間のこの蝶番関節は、肘の最大の可動範囲である屈曲と伸展を可能にする。 2本の前腕骨の間にあるこの関節は、手首の類似の関節と協調して働き、手を掌側上向きまたは下向きに回すことを可能にする。 この腱は前腕の伸筋群を外側上顆に付着させ、テニス肘における刺激の主要な部位である。 この腱は前腕の屈筋群を内側上顆に付着させ、ゴルフ肘における刺激の主要な部位である。 この靱帯は肘の内側へのストレスに抵抗し、オーバーヘッドで投球するアスリートにおいて特に重要であり、反復的なストレスが損傷につながることがある。 この神経は肘の内側後方の狭い通路を通過し、長時間の屈曲や直接的な圧迫によって圧迫されることがあり、環指と小指にピリピリ感を生じる。