手首・手、の手首靱帯ストレステスト

手首と手は他のどの身体部位よりも小さな空間に多くの関節・腱・神経を詰め込んでおり、それが繊細な運動制御を可能にする代償として使い過ぎによる損傷を頻発させる。 手首と手は合わせて、身体の中で機械的に最も複雑な部位の一つを形成する。8個の小さな手根骨、数十の関節、そして指へ向かう途中で狭い解剖学的トンネルを通過する腱と神経の密なネットワークが組み合わさっている。 小さな空間にこのような密な構造が集まっているため、この部位は腱の刺激や神経圧迫といった使い過ぎの症状に特に陥りやすく、特に反復的な把持、タイピング、細かい運動課題によって誘発される。正中神経に影響する手根管症候群は、体の中で最も一般的な神経絞扼症状の一つである。

手は非常に多くの日常課題に不可欠であるため、比較的軽度の手首・手の症状でも不釣り合いに大きな支障をもたらすことがあり、これが早期の認識と対応がしばしば重視される理由の一部である。このページでは、この部位の解剖学、よくある症状、評価方法、一般的な運動と回復のパターンを扱う。 手根管症候群は、手首の掌側にある狭いトンネルを通過する際に正中神経が圧迫される状態で、母指、示指、中指にしびれ、ピリピリ感、時に脱力を生じる。 ドケルバン腱鞘炎は、手首の母指側にある腱の刺激で、反復的な把持や母指の使用に関連することが多く、母指の付け根近くの痛みのよくある原因である。 キーボード使用を単独の原因とする研究結果は一致していない。手首の位置、全体的な反復的な手の使用、個々の解剖学的要因がすべて関与すると考えられている。

中立位での夜間の手首固定は軽度から中等度の手根管症候群に一般的に推奨され、いくつかの臨床ガイドラインで早期の保存的手段として支持されている。 バネ指は指の腱が腱鞘の中で引っかかる状態で、屈曲後に指がカクッと動いたり、ロックしたり、伸ばすのに余分な力が必要になったりする。 手術による神経の解放は、症状が重度である場合、検査で測定可能な神経損傷がある場合、または保存的な手段で十分な緩和が得られない場合に一般的に検討される。 ガングリオン嚢腫は手首の関節や腱の近くに一般的に形成される液体で満たされた袋で、しばしば大きさが変動する柔らかい膨らみとして現れ、通常は(必ずではないが)無痛である。