Rehabilitation verläuft typischerweise von Reduktion von Nerven- oder Sehnenreizung hin zur Wiederherstellung von Kraft und Feinmotorik für Alltags- und Berufsaufgaben.
Weil so viele tägliche Aktivitäten auf den Händen beruhen, wird Aktivitätsmodifikation statt vollständiger Ruhe typischerweise durch die gesamte Progression betont.
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Phasen
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1
Reizungsmanagement
0–2 WochenSchienung, Aktivitätsmodifikation und sanftes Nerven- oder Sehnengleiten sollen Reizung reduzieren ohne vollständige Immobilisation.
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2
Mobilität und leichte Aktivierung
2–4 WochenSanftes Dehnen und leichte Kräftigung beginnen, komfortable Bewegung und erste Sehnen- oder Muskelaktivierung wiederherzustellen.
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3
Progressive Kräftigung
4–8 WochenGriff-, Kneif- und Handgelenkkräftigung steigt progressiv, um Kapazität für repetitive Aufgaben wieder aufzubauen.
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4
Rückkehr zu Berufs- oder Sportaktivität
8–12+ WochenAufgabenspezifisches Training und höher repetitive Aktivitäten werden vor uneingeschränkter anspruchsvoller Handnutzung wieder eingeführt.
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Postoperative Erholung — etwa nach Karpaltunnel-Freigabe — folgt typischerweise einer etwas anderen, geschützteren Frühphase, bevor eine ähnliche Kräftigungsprogression wieder aufgenommen wird.
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