中腹, 寿司刺身, 95度

把中腹做成「寿司刺身」时中心是95度。刻度记为95度。 付钱之前看一眼包装上的部位和纸条上的部位是否一致。 筋膜裂开很大的一块，不要写成短时间煎，把纸条改成久煮。 在肉店打开中腹时，纸条的第一格是95度，下一格是95，「寿司刺身」写在旁边。 温度计做完后，只再看一次中腹的95度，把95留在纸条上。 本周进肉店之前，在购物纸条最上面写下部位、做法和中心温度，回家后让温度计指到那个数再收火。 顺序是中腹、95度、95、「寿司刺身」。 筋粗就在同一温度上多给时间，薄片和整块不要用同一段时间来量。 中腹的记录是95度，数是95，条目是寿司刺身。本周只把这一条留在纸条上。 再打开95度的中腹时，把95放在寿司刺身旁边。不排成名次。

本周进肉店之前，在购物纸条最上面写下部位、做法和中心温度，回家后让温度计指到那个数再收火。 筋粗就在同一温度上多给时间，薄片和整块不要用同一段时间来量。 顺序是中腹、95度、95、「寿司刺身」。 温度计做完后，只再看一次中腹的95度，把95留在纸条上。 在肉店把寿司刺身和95对齐之后，再盖上中腹的95度。 付钱之前看一眼包装上的部位和纸条上的部位是否一致。 把中腹做成「寿司刺身」时中心是95度。刻度记为95度。 不要只看肉色就说熟了，也不要把温度读成等级分数。 再打开95度的中腹时，把95放在寿司刺身旁边。不排成名次。 建议只有一条。把中腹的95度和95写进本周纸条的下一格。

不要只看肉色就说熟了，也不要把温度读成等级分数。 看纸条上的中心温度和温度计的刻度是否一致，颜色先变了也不要在那个刻度之前关火。 筋膜裂开很大的一块，不要写成短时间煎，把纸条改成久煮。 在肉店把寿司刺身和95对齐之后，再盖上中腹的95度。 把中腹做成「寿司刺身」时中心是95度。刻度记为95度。 在肉店打开中腹时，纸条的第一格是95度，下一格是95，「寿司刺身」写在旁边。 本周进肉店之前，在购物纸条最上面写下部位、做法和中心温度，回家后让温度计指到那个数再收火。 顺序是中腹、95度、95、「寿司刺身」。 筋粗就在同一温度上多给时间，薄片和整块不要用同一段时间来量。 建议只有一条。把中腹的95度和95写进本周纸条的下一格。