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浮潜

方法

戴上面罩,呼吸,并远离珊瑚。

技巧是封印、轻松呼吸、横鳍。鸭子潜水是可选的,如果深度或重复性较高,则更接近自由潜水章节。

留在水面直到海湾变得无聊。深度是一项不同的运动。

步骤

  1. 将面罩安装在干燥的土地上

    头发散了,鼻子没有缝隙。瞧不起;作为测试,面罩应不带带子。

    如果疼痛,是因为太紧,而不是“更好”。

  2. 清理通气管

    溅起水花后发出尖锐的噗噗声。保持头部不动;管子跟随。

  3. 进入浅滩时先脚先入

    穿着脚蹼向后行走或在齐胸深的水中穿上脚蹼。切勿站在活珊瑚上。

    一片沙地是停车位。

  4. 慢慢游,向下看

    手臂保持静止,臀部轻轻踢动。重点是看比赛,而不是计时赛。

    漂浮物或面条是允许的并且不会令人尴尬。

  5. 抬头看看有没有船

    定期进行表面检查。留在浮潜区浮标内。

    如果船在移动,假设舵手没有看到黑暗的船头。

  6. 疲劳前退出

    抽筋和风向变化结束了训练。在沙子上行走。

    冲洗套件;防晒霜加盐就是脸上起疹子。

技能

进阶

常见错误

其方法为印、横体。其他一切都是公园规则。

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