Чем темнее клетка, тем выше балл по этому показателю.
МеньшеБольше
Последняя проверка Источники и титрыМедиа-кредитыМетодология
Короткие ответы
Какую местную службу спасения или обучения проверить первой?
Смотрите локальную линзу: нормы береговой охраны/федераций и брифинг этой бухты.
Почему рекорды 25 м и 50 м разные?
Больше стен в чаше 25 м значит больше отталкиваний. World Aquatics ведёт отдельные списки короткой и длинной воды.
Когда FINA стала World Aquatics?
Федерация сменила бренд в 2022. Дата основания 1908 не изменилась.
Разрешены ли techsuits?
Текстильные костюмы с правилами покрытия сменили пик полиуретана 2008–2009. Национальные органы публикуют актуальный список допуска.
Это то же, что плавание в триатлоне?
Нет. Триатлон — открытая вода, часто с поясом неопрена, и заканчивается в транзите. Гонка в чаше легальна по стилям и опирается на стену.
Как войти?
Клуб, секундомер, заявка. Нет карты PADI; есть членства и нормативы.
Гонка в чаше безопаснее дайвинга на затонувшем судне и всё же регистрирует перегрузку плеча, травмы позвоночника от прыжков головой на мелком и редкие гипоксические случаи. Тренеры и таблички глубины — технические контроли.
Эта страница — ориентир, не федеративный медосмотр и не медицинский совет. Национальные линии побеждают.
Опасности
- Перегрузка плеча — Дневной риск десятилетия интервальных серий.
- Прыжок головой на мелком — Классический механизм позвоночника, также у «опытных» спринтеров.
- Гипоксические серии под водой — Повторные длины на задержке уже убивали тренированных пловцов. Это не ярлык фитнеса.
- Скользкие бортики и тумбочки — Переломов на мокрой плитке больше, чем в воде.
- Столкновение на разминке — Полные дорожки до старта — известная культурная форма и риск.
- Срез веса / относительная энергия — Тема спортивной медицины, не ярлык тейпера. Этот атлас не диагностирует.
Правила
- Таблички глубины и прыжка — НЕ ПРЫГАТЬ касается шеи.
- Без игр на задержке как фитнес — Принадлежит главе фридайвинга со страховкой.
- Делить нагрузку с тренером — Боль, которая остаётся неделю, — информация.
- Этикет разминки — Правило столкновения до старта.
- Медсправка, где требуют — Федеративный стандарт, не протокол атласа.
Красные флаги
- Тренер, который продаёт задержку как фитнес — Уходите.
- Прыжок головой на мелком несмотря на табличку — Стоп.
- Боль в груди после жёсткой серии — Путь экстренной помощи.
- Techsuit, который душит дыхание — Ткань — не лицензия на панику.
Первая реакция
- Спасатель, тренер, экстренные службы — Система зала.
- Подозрение на позвоночник после прыжка — Не двигать, звать помощь.
- Не медицинский совет — Травма и перегрузка клинические.
Безопасность старта — табличка, тренер, который видит нагрузку, и никаких игр на задержке. Дорожка может подождать.