Используйте это как контрольный список для чтения рядом со страницами с полными темами, а не как медицинское освидетельствование.
Только образовательное резюме.
Красные флаги
- Прогрессирующий неврологический дефицитУсиливающаяся слабость, седловидная анестезия или изменение контроля тазовых функций требуют срочного осмотра.
- Необъяснимая лихорадка или ночная больСистемные признаки при скелетно-мышечной боли повышают настороженность в отношении инфекции или злокачественного процесса.
- Травма с невозможностью нагружатьПравила в духе Оттавы и пути исключения перелома применяются после значительной травмы.
- Сосудистые или висцеральные признакиБоль в груди, внезапная тяжёлая головная боль или абдоминальные симптомы — сначала не «проблемы реабилитации».
Когда остановиться
- Острая или иррадиирующая эскалацияОстановить сессию и пересмотреть технику, дозу или диагностический путь.
- Потеря контроля тазовых функций или седловидной чувствительностиЭкстренный путь — не корректировка реабилитации.
- Нестабильный отёк после травмыИсключить перелом или значимую связочную травму до нагрузки.
- Системное заболевание с болью в суставеИнфекция и воспалительные болезни требуют медицинского обследования.
Возвратные контрольно-пропускные пункты
- Почти полный комфортный ROM для целиДостаточно движения, чтобы выполнить задачу без компенсаторного «провала».
- Ориентиры силы / выносливостиСравнительные или нормативные цели, согласованные с клиницистом.
- Переносимость задачи при утомленииРезультат держится при лёгкой усталости, а не только на свежие силы.
- Совместное решение о рискеСпортсмен, клиницист и тренер (если есть) явно принимают остаточный риск.