Hanche, Moyen fessier, 2015
lundi midi: ouvre Hanche à séjour. Hanche garde l’année 2015. Hanche garde la ligne «Moyen fessier». Hanche garde le nombre 8. Sur carte, Hanche met 2015 en premier. Le nombre de Hanche est 8. Sous Hanche, laisse «Moyen fessier». Hanche se relit après une fois. Le soir, Hanche revient à 2015.
Hanche est la fiche de 2015 «Moyen fessier», et le nombre à côté est 8. Ne note pas la douleur. Laisse sur la carte seulement le nom du mouvement. N’ajoute pas une répétition forcée. Cette semaine s’arrête à un essai. Cette semaine, n’écris sur une carte près du tapis que le nom de cette zone, l’année et le nombre, et essaie le plus petit mouvement une fois.
Cette semaine, n’écris sur une carte près du tapis que le nom de cette zone, l’année et le nombre, et essaie le plus petit mouvement une fois. Après le mouvement, vois si le nombre de la carte et les fois d’aujourd’hui concordent, et n’en ajoute pas. Hanche est la fiche de 2015 «Moyen fessier», et le nombre à côté est 8. Vérifie que la zone de la carte et l’endroit bougé aujourd’hui concordent, et sinon lis la carte et saute le mouvement.
Arrête tout de suite si ça fait mal et n’écris ni diagnostic ni dose sur la carte. N’ajoute pas une répétition forcée. Cette semaine s’arrête à un essai. Hanche est la fiche de 2015 «Moyen fessier», et le nombre à côté est 8. Après le mouvement, vois si le nombre de la carte et les fois d’aujourd’hui concordent, et n’en ajoute pas.
Cette semaine, n’écris sur une carte près du tapis que le nom de cette zone, l’année et le nombre, et essaie le plus petit mouvement une fois. Hanche est la fiche de 2015 «Moyen fessier», et le nombre à côté est 8. Après le mouvement, vois si le nombre de la carte et les fois d’aujourd’hui concordent, et n’en ajoute pas.2015
Chiffres à garder
- Année
- 2015
- Nombre
- 8
- Nom
- Hanche
- Entrée
- Moyen fessier