Codo, repeticiones de
En el polideportivo municipal, el aviso presenta Codo como un gesto apoyado en el respaldo de una silla. En el gesto es «Prueba de extensión de muñeca resistida» y la muestra es 6 repeticiones. Quien dirige dice que allí no hay receta. Si duele, se para. Esta página no juzga una lesión ni escribe una dosis. Incapacidad de mover el codo tras una lesión
El diseño de bisagra y rotación del codo permite flexionar y girar el antebrazo a la vez, pero este doble papel concentra el estrés repetitivo en un pequeño conjunto de tendones. Flexión, extensión, pronación, supinación Agarre repetitivo o sobrecarga de tendones del antebrazo Tendones extensores y flexores comunes
Deformidad o incapacidad de mover tras trauma El codo conecta el brazo con el antebrazo mediante una articulación en bisagra que también permite rotar el antebrazo, de modo que la mano puede girarse con la palma hacia arriba o hacia abajo. Esta combinación de flexión y rotación es inusual entre las articulaciones y exige especialmente a los tendones que la cruzan.
La mayor parte del dolor de codo en adultos se relaciona con el uso excesivo de los músculos del antebrazo que se insertan cerca de la articulación, más que con la articulación misma; la epicondilitis lateral, comúnmente llamada codo de tenista, es la condición diagnosticada con más frecuencia. Estas condiciones se asocian con fuerza al agarre repetitivo, a la escritura en teclado o a la actividad con raqueta, más que a una única lesión aguda.
Codo en muestra «Prueba de extensión de muñeca resistida» 6 veces. No es una orden médica.6
Cifras que se quedan
- Año de referencia
- 6
- Repeticiones de muestra
- 6
- Tema
- Codo
- Línea del gesto
- Prueba de extensión de muñeca resistida