위협 평가
해악의 확률·비용 추정.
기능적으로 불안은 오경보로 편향된 불확실성 하 예측이며 — 회피가 삶을 줄이기 전까지는 적응적입니다.
교육용 신경과학 맥락입니다 — 의료 조언·진단·응급/임상 진료 대체가 아닙니다. 위기라면 지역 응급 서비스나 면허 임상의에게 도움을 구하세요.
과정
주의 편향
중립 정보보다 위협 단서 우선.
걱정 루프
거의 해결되지 않는 언어적 문제해결.
회피·안전행동
단기 고통 감소, 학습 차단.
내수용 증폭
신체 신호를 파국으로 오독.
재평가·소거
안전 증거가 쌓이면 예측 갱신.
네트워크
편도 위협88
현저성·섬엽–ACC72
전두–두정 통제60
디폴트·반추55
뇌간 각성35
편도 위협
위험 단서의 빠른 현저성 태깅.
현저성·섬엽–ACC
신체 예측오차와 정서 갈등.
전두–두정 통제
노력적 조절·주의 전환.
디폴트·반추
자기참조적 걱정 서사.
뇌간 각성
경험을 물들이는 자율 구동.
사례
군중 속 위협 스캔
주의 편향이 위험 가설을 유지.
회의 회피
안전행동이 반증을 막음.
심박 파국화
내수용 오평가가 공황 나선을 키움.
엘리베이터 단계 노출
새 안전 학습이 옛 공포와 경쟁.
레이더를 PTSD·정서 페이지와 비교; 개인 증상은 진료를.
출처·연구
- Anxiety disordersPrimer on anxiety disorders and mechanisms.DOI
- Using Neuroscience to Help Understand Fear and Anxiety: A Two-System FrameworkTwo-system framing of fear vs anxiety circuits.DOI
- Epidemiology of anxiety disorders in the 21st centuryEpidemiology of anxiety disorders.DOI
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