練習は指名された安全担当者であり、開始前にターンポイントのあるダイビングであり、醜い最初の呼吸の間も続く水面監視です。撮影は見ることではない。
それが退屈に聞こえるかもしれませんが、それはうまくいっているのです。
手順
- 安全に名前を付けます
一人の人間の仕事はカメラではなく、もう一人の人間です。
全員が切れ味を保てるように役割を交代します。
- 順番に同意する
深さ、時間、または感情を声に出して言います。
「見てみましょう」は計画ではありません。
- 過呼吸のトリックをスキップする
コースで教えられた穏やかな呼吸法。
誰かがビーチで打撃の指導をしている場合は、その場から立ち去りましょう。
- 上昇全体と最初の 30 秒を視聴する
停電は遅く、空中近くで起こることがよくあります。
ダイバーとの会話も時計の一部です。
- 恐怖を感じたらセッションを中止する
サンバ、遅い浮上、混乱した文章 - 一日が終わりました。
エゴはもう一つ欲しいです。プロトコルはそうではありません。
- 早めに助けを求めてください
クラブ用酸素キットまたは緊急サービス。映画のシーンをでっち上げないでください。
このページは救出シーケンスではありません。
技術
- 見てる — 過小評価されているスキル。
- やめてと言う — 社会的な勇気。
- 基本的な水中サポート — コーススキルのみ。
- サイトの選択 — ボートの交通と出口は、美しい壁よりも重要です。
- 自己正直 — 自己ベスト手前で起こるターン。
進み方
- コースレスキューシナリオ — プールまたは密閉された水域内。
- 安全チームがいるクラブライン — レクの理想。
- オープンウォーターのバディペア — ラインの後は退屈に感じます。
- 競技安全の役割 — 人員配置の異なる環境。
よくある失敗
- カメラを相棒として — 現代の故障モード。
- 警告の後、さらに深く潜る — 古い障害モード。
- ホテルのビーチでコピー競技の準備運動をする — 間違った環境、酸素なし、チームなし。
- 泳ぎが強い選手はブラックアウトできないと仮定すると、 — フィットネスは低酸素症の免除ではありません。
この方法は指名された監視者であり、一日を早く終わらせます。それ以外はすべてコースです。