间隔重复，1885年 — 第948节 间隔效应

间隔重复把复习安排在遗忘曲线即将掉迹之前。艾宾浩斯1885年画出该曲线，塞佩达等人后来测量了扩展间隔。 艾宾浩斯显示再学节省；塞佩达等发现扩展间隔在延迟测验上胜过突击；莱特纳与把它变成盒子和算法。 塞佩达、帕什勒、乌尔、威克斯蒂德与罗勒（2006、2008）表明最优间隔随你真正在乎的保持期变长。 教育图集，不是官方大纲、医疗建议或泄题题库。 间隔重复: 把公开大纲放在旁边；本页是方法，不是泄题钥匙。 间隔重复 — 本周就能跑的流程. 原子卡片的可行协议是捕获、排程、提取、修复、混合、审计。 间隔重复 — 分诊与高产第一遍. 要速通，提前两周冻结新原子卡片，只清理蛀卡和高产清单。 在图鉴正文的间隔重复条目中阅读「间隔效应」阶段时，应当同时记录数值2006的观测时间、样本范围与适用条件，从而在实际判断与现场执行中显著减少偏差。

间隔重复 — 陷阱、迷思与修复. 安静的失败是看起来很大却教得很少的原子卡片堆。 间隔重复 — 能坚持的工具栈. 能显示到期原子卡片的队列就够；指标是按时的成熟提取。 间隔重复 — 合成原型，不是私人故事. 这六人是围绕原子卡片的合成原型，不是私人档案。 1885年的间隔重复只记「间隔效应」和数2006。不写成排名、预约或诊断。 练习的文章先写方法，再写心情。间隔重复在1885年以「间隔效应」被记下，数是2006。科目、时间和这个数要在同一段里。排名不进这一段。中国的读者常在计划本、课间和补习班门口遇见它，三处只有计划本负责第二天能接着做。这一页不承诺分数。 将现场核对清单与对比实验室的数据结合起来观察，可以清晰确认间隔重复的「间隔效应」指标（2006）并非孤立数字，而是与周边环境及技术变量协同作用的结果。

1885年的间隔重复只记「间隔效应」和数2006。不写成排名、预约或诊断。 练习的文章先写方法，再写心情。间隔重复在1885年以「间隔效应」被记下，数是2006。科目、时间和这个数要在同一段里。排名不进这一段。中国的读者常在计划本、课间和补习班门口遇见它，三处只有计划本负责第二天能接着做。这一页不承诺分数。 同一方法常有两层：计划本上的数，和下课口头说的感觉。间隔重复的「间隔效应」要标明是哪一层。把鼓励的句子抄进科目栏，这一层就不再能核对题量。 艾宾浩斯显示再学节省；塞佩达等发现扩展间隔在延迟测验上胜过突击；莱特纳与把它变成盒子和算法。 塞佩达、帕什勒、乌尔、威克斯蒂德与罗勒（2006、2008）表明最优间隔随你真正在乎的保持期变长。