Коротко
Некоторые практики обычно не рекомендуются при тренировке равновесия, поскольку они создают ненужный риск падения без явной пользы для тренировки — особенно у людей с недавней историей падений. Эти общие меры отражают широко цитируемые принципы профилактики падений и не заменяют индивидуальные рекомендации — особенно при недавнем падении или значимой медицинской истории.
Взвесьте сами
Отметьте для каждого показателя, что вы хотите: высоко, неважно или низко. Число совпадения меняется с каждой отметкой, а отметки сохраняются и на следующей странице этого раздела.
| Показатель | Равновесие | Кор (мышцы кора) | Вы хотите |
|---|---|---|---|
| Частота боли | |||
| Длина восстановления | |||
| Физическая нагрузка | |||
| Необходимость клинициста | |||
| Подходит для ухода за собой | |||
| Риск повторения |
Отметьте хотя бы один показатель, чтобы увидеть число совпадения.
Баллы — учебные отметки атласа от 0 до 100. Это не диагноз, не доза и не выбор лечения.
Список для чтения
Отмечайте пункт, когда сможете объяснить его своими словами. Отметки хранятся только на этом устройстве.
Готово: 0 из 4
Все пункты пройдены. Дальше: Открыть тему: Равновесие
Равновесие · При специфическом вестибулярном состоянии часто добавляют упражн
При специфическом вестибулярном состоянии часто добавляют упражнения на стабилизацию взора и адаптацию наряду с общей тренировкой равновесия — по принципам вестибулярной реабилитации. Упражнения обычно адаптируют к конкретным системам, выявленным при оценке: вестибулярные упражнения при состояниях внутреннего уха, общая тренировка силы и времени реакции — при возрастном снижении.
Равновесие · Некоторые практики обычно не рекомендуются при тренировке равнов
Некоторые практики обычно не рекомендуются при тренировке равновесия, поскольку они создают ненужный риск падения без явной пользы для тренировки — особенно у людей с недавней историей падений. Эти общие меры отражают широко цитируемые принципы профилактики падений и не заменяют индивидуальные рекомендации — особенно при недавнем падении или значимой медицинской истории.
Равновесие · Сложные задачи на равновесие без опоры рядом
Выполнение неподдерживаемых или продвинутых упражнений без стены, перил или человека рядом обычно не рекомендуется — особенно при недавнем падении. Переход к более сложным задачам до установления уверенности и контроля на текущем уровне обычно не рекомендуется — страх и колебания сами повышают риск падения.
Равновесие · Полная неактивность из-за страха падения
Избегание любой активности из страха упасть обычно не рекомендуется: неактивность ухудшает дефициты силы и равновесия, способствующие риску падений. Тренировка равновесия обычно прогрессирует от простых поддерживаемых статических позиций к неподдерживаемым, динамическим и всё более непредсказуемым движениям.
Это учебная страница атласа. Она не ставит диагноз и не назначает дозу. Она не заменяет полную страницу темы.
Какой следующий вопрос?
Выполнение неподдерживаемых или продвинутых упражнений без стены, перил или человека рядом обычно не рекомендуется — особенно при недавнем падении. Переход к более сложным задачам до установления уверенности и контроля на текущем уровне обычно не рекомендуется — страх и колебания сами повышают риск падения.
Эта страница ранжирует людей или страны?
Это учебная страница атласа. Она не ставит диагноз и не назначает дозу. Она не заменяет полную страницу темы.
Где более длинная запись?
Избегание любой активности из страха упасть обычно не рекомендуется: неактивность ухудшает дефициты силы и равновесия, способствующие риску падений. Тренировка равновесия обычно прогрессирует от простых поддерживаемых статических позиций к неподдерживаемым, динамическим и всё более непредсказуемым движениям.
Следующий вопрос: Кор (мышцы кора) · Открыть тему: Равновесие