Поясница, повторы 5

Мышечное напряжение, раздражение диска, снижение физической подготовленности 4–6 недель при острой неспецифической боли Разгибатели позвоночника, многораздельные, ягодичные Онемение в области седла, слабость в ноге, изменения мочеиспускания Поясница, или поясничный отдел позвоночника, состоит из пяти крупных позвонков, которые поддерживают большую часть веса тела и одновременно позволяют сгибаться, поворачиваться и поднимать грузы. Поскольку эта область находится на стыке подвижного позвоночника сверху и относительно фиксированного таза снизу, она испытывает значительное механическое напряжение при повседневных движениях.

Боль в пояснице — одна из ведущих причин инвалидности и пропусков работы во всём мире; ВОЗ относит её к основным факторам лет, прожитых с инвалидностью. Подавляющее большинство случаев классифицируется как неспецифическое — то есть ни одно структурное отклонение не объясняет боль полностью, — и большинство эпизодов улучшается в течение недель при сохранении активности.

В меньшинстве случаев есть идентифицируемые причины — грыжа диска, спинальный стеноз, спондилolistез, — и очень небольшая доля сопровождается тревожными признаками, указывающими на инфекцию, перелом или синдром cauda equina, требующие срочной медицинской помощи. На этой странице рассматриваются анатомия региона, распространённые состояния, методы оценки и общие схемы реабилитации.