LCA, repetições de · 403
No pavilhão, o aviso apresenta LCA como um gesto apoiado nas costas de uma cadeira. Em o gesto é «Rotura meniscal concomitante» e o exemplo é 9 repetições. Quem orienta diz que ali não há receita. Se dói, pára-se. Esta página não julga uma lesão nem escreve uma dose. Exercícios de corte, salto e específicos do desporto são introduzidos e intensificados à medida que a força se aproxima da simetria com a perna não afectada.
Joelho bloqueado ou sinais de fractura associada O ligamento cruzado anterior (LCA) é um dos quatro ligamentos principais que estabilizam o joelho, correndo diagonalmente pelo centro da articulação para resistir ao deslizamento anterior da tíbia e à rotação excessiva. Está sob tensão particularmente elevada durante desaceleração rápida, pivotagem e aterragem de um salto.
As lesões do LCA estão entre as mais extensivamente estudadas na medicina desportiva, ocorrendo frequentemente durante movimentos sem contacto como mudanças de direcção ou aterragens em vez de colisão directa. São especialmente comuns em desportos com pivotagem frequente, como futebol, basquetebol e esqui, e afectam desproporcionadamente atletas mais jovens.
A gestão de uma rotura do LCA pode envolver reconstrução cirúrgica ou, em alguns casos, uma abordagem de reabilitação não cirúrgica estruturada, com a escolha dependendo de objectivos de actividade, lesões associadas e estabilidade do joelho. Esta página aborda a anatomia e função do ligamento, condições relacionadas, avaliação e a extensa progressão de exercícios tipicamente envolvida na reabilitação do LCA.
LCA em mostra «Rotura meniscal concomitante» 9 vezes. Não é uma ordem médica.9
Números que ficam
- Ano de referência
- 9
- Repetições de exemplo
- 9
- Tema
- LCA
- Linha do gesto
- Rotura meniscal concomitante