손목·손, 8의 손목 염좌

키보드 사용을 단독 원인으로 보는 연구 결과는 엇갈리며, 손목 자세, 전반적인 반복적 손 사용, 개인의 해부학적 요인이 모두 기여하는 것으로 여겨진다. 중립 위치의 야간 손목 보호대 착용은 경도에서 중등도의 수근관증후군에 흔히 권장되며 여러 임상 지침에서 초기 보존적 조치로 지지된다. 방아쇠 손가락은 손가락 건이 힘줄집 안에서 걸리는 질환으로, 손가락이 딸깍거리거나 잠기거나 굽힌 뒤 펴는 데 추가적인 노력이 필요하게 된다. 수술적 유리술은 일반적으로 증상이 심하거나, 검사에서 측정 가능한 신경 손상이 있거나, 보존적 조치로 충분한 완화를 얻지 못했을 때 고려된다.

결절종은 흔히 손목 관절이나 건 근처에 생기는 액체로 채워진 주머니로, 크기가 변할 수 있는 부드러운 혹으로 나타나며 대개 통증이 없지만 항상 그런 것은 아니다. 충분한 손과 아래팔 근력은 그립 과제 중 건과 관절을 지지하며, 악력은 흔히 상지 기능과 회복 진행을 나타내는 일반적인 임상 지표로 사용된다. 손목은 두 줄로 배열된 8개의 작은 수근골로 이루어지며, 아래팔뼈를 손의 손허리뼈에 연결한다. 이러한 배열은 넓은 손목 운동을 가능하게 하는 동시에 강력한 아래팔 근육이 만들어내는 힘을 손가락으로 전달한다.

아래팔에서 시작된 긴 건들은 섬유성 통로를 통해 손목을 지나 손가락에 도달하며, 정중신경을 포함한 여러 주요 신경도 마찬가지로 좁은 공간을 지나기 때문에 이 부위에서 압박 증후군이 흔하다. 두 줄로 배열된 8개의 작은 뼈가 손목의 핵심을 이루며, 아래팔과 손 사이에서 미끄러짐과 회전이 결합된 움직임을 가능하게 한다. 수근골과 단단한 인대로 둘러싸인 손목 손바닥 쪽의 이 좁은 통로는 조직의 부종이나 비후로 가용 공간이 줄어들 때 신경 압박이 흔히 발생하는 부위다. 이 긴 건들은 아래팔에서 손목과 손바닥을 지나 손가락을 굽히며, 방아쇠 손가락과 같은 과사용 질환에 흔히 관련된다.