균형, 의 일어나서 걷기 검사

노년층의 균형 저하는 일반적으로 다인성이며, 전정계의 나이 관련 변화, 근력 감소, 반응 시간 저하, 약물 부작용, 때로는 시력 변화를 포함한다. 네 — 구조화된 균형 훈련은 낙상 위험을 줄이는 데 가장 일관되게 지지되는 중재 중 하나로, 몇 달의 정기적인 연습 내에 측정 가능한 의미 있는 개선이 흔히 나타난다. 양성 발작성 위치 현훈, 즉 는 특정 머리 움직임으로 유발되는 짧은 회전 감각 발작을 일으키는 흔한 내이 질환으로, 내이의 균형 기관 내 칼슘 결정의 이동과 관련이 있다. 균형은 감각 통합과 신속한 자세 조정에 의존하는 반면, 근력은 근육이 생성할 수 있는 힘을 의미한다. 둘 다 낙상 예방에 기여하지만 훈련 방식은 다소 다르다.

일부 혈압 약물, 진정제, 특정 정신과 약물을 포함한 여러 약물 계열이 균형과 각성에 대한 영향을 통해 부분적으로 낙상 위험 증가와 관련이 있다. 전정 재활 치료는 내이 관련 균형 및 현훈 문제를 대상으로 하는 특수한 운동 기반 접근법으로, 흔히 시선 안정화와 습관화 운동을 포함한다. 낙상은 노년층에서 흔하며, 공중보건 데이터에 따르면 65세 이상 인구의 상당한 비율이 연간 최소 한 번의 낙상을 경험하여 낙상 예방이 주요 공중보건 우선순위가 된다. 네 — 시력, 깊이 지각, 또는 명암 대비 감도의 저하는 균형에 의미 있게 영향을 미칠 수 있는데, 시각이 뇌가 자세 조절에 사용하는 세 가지 주요 감각 시스템 중 하나이기 때문이다.

균형은 내이의 전정계, 시각, 관절과 근육의 고유수용감각이라는 세 가지 주요 감각 시스템에 의존하며, 이들이 뇌줄기와 소뇌에 정보를 보내 서 있는 상태를 유지하는 데 필요한 자세 조정을 조율한다. 이 시스템들은 기능이 겹치기 때문에 뇌는 한 시스템이 손상되었을 때 어느 정도 보상할 수 있지만, 두 개 이상의 시스템에 결함이 있거나 적절한 백업이 없는 시스템에 결함이 있을 때는 눈에 띄는 균형 문제를 유발할 가능성이 더 높다. 내이에 위치한 이 시스템은 체액으로 채워진 관과 특수 기관을 사용하여 회전 및 직선 머리 움직임을 감지하며, 균형과 시선 안정성에 필수적인 입력을 제공한다.