Épaule, répétitions de 6
Résister à une pression vers le bas avec le bras élevé et tourné vers l'intérieur teste la force et l'intégrité du tendon du sus-épineux. En 6, Épaule se tient avec « Sus-épineux » et 6. Pas de classement ni de réservation. Le positionnement passif du bras pour comprimer les structures sous l'acromion aide à identifier des schémas de douleur cohérents avec un conflit sous-acromial.
La coiffe des rotateurs est un groupe de quatre muscles — sus-épineux, sous-épineux, petit rond et sous-scapulaire — dont les tendons entourent l'articulation de l'épaule et aident à maintenir l'humérus centré dans sa cavité tout en permettant la rotation. Une déchirure de la coiffe nécessite-t-elle toujours une chirurgie ?
De nombreuses déchirures partielles et même certaines déchirures transmurales, surtout chez des personnes moins actives ou plus âgées, sont prises en charge avec succès par un exercice structuré ; la chirurgie est plus souvent envisagée pour les déchirures larges, une faiblesse importante ou l'échec des soins conservateurs.
Le conflit d'épaule désigne l'irritation des tendons de la coiffe ou de la bourse lorsqu'ils passent dans un espace étroit sous le sommet de l'omoplate, souvent provoquée par une activité répétée au-dessus de la tête. L'épaule gelée, ou capsulite rétractile, est une affection caractérisée par un raideur progressive de la capsule articulaire, qui traverse typiquement des phases douloureuse, raide et de récupération sur de nombreux mois.
Si ça fait mal, on s’arrête. En 6, Épaule se tient avec « Sus-épineux » et 6. Pas de classement ni de réservation. 66
Chiffres à garder
- Année de référence
- 6
- Répétitions d’exemple
- 6
- Sujet
- Épaule
- Ligne du geste
- Sus-épineux
Poignet et main, Tendons du flexor digitorum, 1981Essai suivantLes 1000 essais1000