Cheville et pied, Articulation sous-talienne, 2002
mardi soir: ouvre Cheville et pied à séjour. Cheville et pied garde l’année 2002. Cheville et pied garde la ligne «Articulation sous-talienne». Cheville et pied garde le nombre 24. Sur carte, Cheville et pied met 2002 en premier. Le nombre de Cheville et pied est 24. Sous Cheville et pied, laisse «Articulation sous-talienne». Cheville et pied se relit après une fois. Le soir, Cheville et pied revient à 2002.
Cheville et pied est la fiche de 2002 «Articulation sous-talienne», et le nombre à côté est 24. Ne note pas la douleur. Laisse sur la carte seulement le nom du mouvement. N’ajoute pas une répétition forcée. Cette semaine s’arrête à un essai. Cette semaine, n’écris sur une carte près du tapis que le nom de cette zone, l’année et le nombre, et essaie le plus petit mouvement une fois.
Cette semaine, n’écris sur une carte près du tapis que le nom de cette zone, l’année et le nombre, et essaie le plus petit mouvement une fois. Après le mouvement, vois si le nombre de la carte et les fois d’aujourd’hui concordent, et n’en ajoute pas. Cheville et pied est la fiche de 2002 «Articulation sous-talienne», et le nombre à côté est 24. Vérifie que la zone de la carte et l’endroit bougé aujourd’hui concordent, et sinon lis la carte et saute le mouvement.
Arrête tout de suite si ça fait mal et n’écris ni diagnostic ni dose sur la carte. N’ajoute pas une répétition forcée. Cette semaine s’arrête à un essai. Cheville et pied est la fiche de 2002 «Articulation sous-talienne», et le nombre à côté est 24. Après le mouvement, vois si le nombre de la carte et les fois d’aujourd’hui concordent, et n’en ajoute pas.
Cette semaine, n’écris sur une carte près du tapis que le nom de cette zone, l’année et le nombre, et essaie le plus petit mouvement une fois. Cheville et pied est la fiche de 2002 «Articulation sous-talienne», et le nombre à côté est 24. Après le mouvement, vois si le nombre de la carte et les fois d’aujourd’hui concordent, et n’en ajoute pas.2002
Chiffres à garder
- Année
- 2002
- Nombre
- 24
- Nom
- Cheville et pied
- Entrée
- Articulation sous-talienne
Équilibre, Muscles posturaux (cheville, hanche, tronc, 2019Essai suivantLes 1000 essais1000