Rodilla, repeticiones de 6

Sobrecarga, esguince ligamentoso, lesión de menisco, artrosis 6–12 semanas en la mayoría de lesiones de tejidos blandos Rodilla bloqueada o imposibilidad de apoyar el peso La rodilla es la articulación más grande y una de las más cargadas del cuerpo: conecta el fémur con la tibia mientras la rótula se desliza en un surco anterior para ayudar a la extensión de la pierna. A diferencia de la cadera, las superficies óseas de la rodilla son relativamente planas, por lo que la estabilidad depende en gran medida de un conjunto de ligamentos internos y circundantes.

Como la rodilla soporta una carga importante al caminar, correr, saltar y pivotar, es una de las articulaciones más lesionadas en el deporte y uno de los sitios más frecuentes de artrosis relacionada con la edad. Las condiciones van desde irritación tendinosa y cartilaginosa por sobrecarga hasta lesiones agudas de ligamentos y meniscos.

Esta página revisa la anatomía de la rodilla, las condiciones frecuentes según edad y nivel de actividad, cómo la valoran los clínicos, y patrones generales de ejercicio y recuperación usados en rehabilitación no quirúrgica y postoperatoria. ¿Qué es el síndrome de dolor patelofemoral?