LCA, repeticiones de · 541
En el polideportivo municipal, el aviso presenta LCA como un gesto apoyado en el respaldo de una silla. En el gesto es «Prueba del cajón anterior» y la muestra es 90 repeticiones. Quien dirige dice que allí no hay receta. Si duele, se para. Esta página no juzga una lesión ni escribe una dosis. Avanzar en la rehabilitación pese a un déficit significativo de fuerza respecto a la pierna no afectada se desaconseja en general, ya que la asimetría se asocia a mayor riesgo de nueva lesión.
El ligamento cruzado anterior estabiliza la rodilla frente a pivotes y fuerzas de deslizamiento anterior; su rotura es una de las lesiones deportivas más estudiadas y de rehabilitación más exigente. Pivote, deceleración brusca, aterrizaje torpe Lesiones de pivote sin contacto en el deporte
Reconstrucción o rehab conservadora estructurada Rodilla bloqueada o signos de fractura asociada El ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de los cuatro ligamentos mayores que estabilizan la rodilla; atraviesa en diagonal el centro de la articulación para oponerse al deslizamiento anterior de la tibia y a la rotación excesiva. Se somete a una tensión especialmente alta durante la deceleración rápida, el pivote y el aterrizaje de un salto.
Las lesiones del LCA se encuentran entre las más estudiadas en medicina deportiva y ocurren con mayor frecuencia durante movimientos sin contacto, como cortes o aterrizajes, más que por colisión directa. Son especialmente frecuentes en deportes con pivotes frecuentes, como fútbol, baloncesto y esquí, y afectan de forma desproporcionada a atletas más jóvenes.
LCA en muestra «Prueba del cajón anterior» 90 veces. No es una orden médica.90
Cifras que se quedan
- Año de referencia
- 90
- Repeticiones de muestra
- 90
- Tema
- LCA
- Línea del gesto
- Prueba del cajón anterior
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