등심, 90도의 스테이크

지방 덮개가 5mm 이상, 길이 전체에 고르게 붙어 있는 것이 말끔히 손질된 것보다 훨씬 촉촉하게 구워집니다. 고기를 세워 지방 덮개부터 녹이세요. 녹아 나온 기름이 굽는 내내 살코기를 적셔 줍니다. 등심을 스테이크로 낼 때 속까지 두는 온도는 90도이다. 상에 올리는 이름은 스트립 스테이크이다. 척추를 따라 길게 뻗은 하나의 근육으로, 한쪽 면에만 지방 덮개가 있습니다. 이 비대칭 덕분에 결 방향이 분명하고, 어느 면부터 지지느냐에 따라 맛이 달라집니다. 등심 스테이크·스테이크 정식·로스트에 쓰이며, 지방 덮개 두께가 고르고 색이 선명한 것을 고르세요.

정육 메모에 등심을 쓸 때 「스테이크」와 90도를 같은 줄에 둔다. 부위는 소가 살아 있을 때 얼마나 움직였는지가 결을 만든다. 등심은 많이 쓴 근육이라 90도까지 열을 주어야 「스테이크」가 된다. 수 90은 그 열의 단계이지 고급의 점수가 아니다. 한국 식탁에서는 같은 부위가 불고기, 국, 찜으로 갈리므로, 서양의 스테이크 시간을 국거리 시간에 덮어 쓰지 않는다. 근막이 두꺼우면 얇은 구이보다 오래 끓이는 쪽이 맞다. 색, 힘줄, 지방의 위치, 두께가 사기 전의 단서이다. 등심을 고를 때 「스테이크」에 맞는 두께를 말하고, 90도과 90은 익힐 때 쓴다. 간은 익힌 뒤에 보고, 익히기 전의 소금은 목적에 따라 다르다. 이 글은 의료 조언이 아니며, 덜 익힌 고기의 위험을 온도 장난으로 다루지 않는다.

정육 메모에 등심을 쓸 때 「스테이크」와 90도를 같은 줄에 둔다. 부위는 소가 살아 있을 때 얼마나 움직였는지가 결을 만든다. 등심은 많이 쓴 근육이라 90도까지 열을 주어야 「스테이크」가 된다. 수 90은 그 열의 단계이지 고급의 점수가 아니다. 한국 식탁에서는 같은 부위가 불고기, 국, 찜으로 갈리므로, 서양의 스테이크 시간을 국거리 시간에 덮어 쓰지 않는다. 근막이 두꺼우면 얇은 구이보다 오래 끓이는 쪽이 맞다. 색, 힘줄, 지방의 위치, 두께가 사기 전의 단서이다. 등심을 고를 때 「스테이크」에 맞는 두께를 말하고, 90도과 90은 익힐 때 쓴다. 간은 익힌 뒤에 보고, 익히기 전의 소금은 목적에 따라 다르다. 이 글은 의료 조언이 아니며, 덜 익힌 고기의 위험을 온도 장난으로 다루지 않는다.