방법은 잔잔한 물의 넓은 보드, 발목 또는 종아리 리쉬, 규칙이나 상식이 요구하는 곳의 부력 보조, 그리고 수직인 패들 스트로크다. 잘못된 카누처럼 엉덩이에서 쓸지 않는다.
서프-SUP와 흐르는 강은 나중 시험이다. 운하가 올바른 첫 교실이다.
단계
- 잔잔하고 한적한 물을 고른다
쉬운 출수가 있는 호수, 운하, 석호. 항로가 아니다.
코앞의 바람은 첫날 함정이다. 그늘에서 시작한다.
- 자존심보다 리쉬와 PFD
붙어 있으면 보드는 부유체다. 많은 내수면에서 PFD가 법이다.
다리 사이로 난 리쉬는 넘어지는 길이다. 깨끗이 뺀다.
- 무릎으로 시작한다
선착장에서 패들로 떨어진 뒤, 발은 나란히 엉덩이 너비, 지평선을 보고 선다.
패들은 세 번째 다리다. 서기 전에 심는다.
- 패들을 수직으로 쌓는다
윗손은 그립, 샤프트는 곧게, 캐치는 발가락 근처. 보드가 요잉하기 전에 면을 바꾼다.
크로스보우 스트로크는 나중 요령이지 첫 습관이 아니다.
- 보드에서 떨어져 넘어진다
옆으로 내리거나 넘어진다. 노즈로 다이브하지 않는다. 중앙에서 다시 탄다.
바람에서는 패들을 먼저 회수한다. 보드보다 멀리 간다.
- 피로 전에 내린다
어깨가 용기보다 먼저 실패한다. 보드를 들고 선착장 밖으로.
핀 박스를 헹군다. 싼 핀이 호수에 남는 이유다.
기술
- 트림 — 무게는 노즈가 아니라 중앙 손잡이 위.
- 케이던스 — 짧고 쌓인 스트로크가 긴 쓸기를 이긴다.
- 드로우와 스윕 — 뒤 패들만으로 부족할 때의 조향 어휘.
- 바람 읽기 — 호수는 20분 만에 다운윈드 문제가 될 수 있다.
- 서프-SUP 매너 — 숏보드 라인업의 큰 보드는 외교 사건이다.
진행
- 렌탈 보드 위 무릎 — 그다음 잔잔한 물에서 서서 20분.
- 그늘의 짧은 연안 홉 — 재승선이 지루해진 뒤에.
- 완만한 그린웨이브 SUP — 다른 스포츠다. 서핑 챕터 라인업 규칙을 읽는다.
- 레이스 또는 다운윈드 — 리쉬와 계획이 있는 작고 훈련된 소수.
흔한 실수
- 호수에서 리쉬 없음 — 보드가 남의 투사체가 된다.
- 첫날 백파의 하드보드 — 넓은 보드도 무기다.
- 항만 입구 조류와 싸움 — 둑을 걷는다. 방파제를 영웅하지 않는다.
- 항로에서 요가 사진 — 선박은 카메라를 위해 멈추지 않는다.
방법은 리쉬, 그늘, 수직 패들이다. 서프 피크는 기다릴 수 있다.