Sono e memória — o que os estudos realmente mostram. A lista de evidência nomeia os estudos que realmente limitam janelas de sono.
As pontuações são ranks relativos neste atlas, não notas de laboratório nem cortes oficiais.
Evidência
- Robert Stickgold — Robert Stickgold é o nome científico público de sleep-dependent consolidation.
- Matthew Walker — Matthew Walker impede tratar sleep-dependent consolidation como um slogan.
- Hermann Ebbinghaus — A curva do esquecimento explica por que uma noite sem sono após sleep-dependent consolidation é cara.
- Susanne Diekelmann — As revisões de Diekelmann e Born são o mapa público de sono e memória.
- Robert Yerkes / John Dodson — Yerkes–Dodson lembra que uma ativação média pode ajudar e uma alta pode sequestrar.
Mecanismos
- Recuperação como codificação — Produzir sleep-dependent consolidation duma página em branco é uma nova codificação.
- Erro como sinal — Uma falha em sleep-dependent consolidation diz que facto partir.
- Honestidade do bloco — sleep-dependent consolidation que só acontece depois da meia-noite é falha de agenda.
- Teste de transferência — Se não consegue fazer sleep-dependent consolidation noutra sala, tem contexto, não habilidade.
Pesquisadores
- Robert Stickgold — Robert Stickgold é citado como nome científico público de sleep-dependent consolidation.
- Matthew Walker — Matthew Walker aparece porque medição posterior apertou a primeira história de sleep-dependent consolidation.
- Jan Born — O programa sono-memória de Born é o quadro de laboratório público.
- Moshe Zeidner — As revisões de Zeidner impedem tratar a ansiedade como slogan ou diagnóstico.
Atlas educativo — não é edital oficial, conselho médico nem banco vazado. Sono e memória: Mantenha o edital público à vista; esta página é método, não chave vazada.
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