女子须在比赛当年年满16岁，男子须年满18岁。女子的最低年龄在1997年从15岁提高到16岁，此前曾有14岁少女屡屡夺得奥运冠军的时代——纳迪娅·科马内奇14岁夺得1976年全能冠军，这项纪录如今已被永久锁定为不可能再被打破。这项规则一部分出于健康考量,因为承受精英训练量的极年轻运动员面临骨骺损伤和饮食失调的风险，一部分是因为未成年人在教练体系内难以真正为自己发声。年龄造假的指控曾多次出现，最公开的一次针对2008年北京奥运会的中国队成员，如今国际体联要求各国联合会提供文件核实年龄。
评分规则手册收录了所有获认可的动作，而一位发明了真正全新动作的运动员，可以让这个动作以自己的名字被永久载入规则。要求十分严格：该动作必须事先提交给国际体联技术委员会，并且必须在世锦赛或奥运会的资格赛中成功完成，不能摔倒或出现重大失误。娜塔莉亚·尤尔琴科的团身翻入手跳马、耶莲娜·普罗杜诺娃的正手翻两周团身前空翻、阿丽娅·穆斯塔菲娜的高低杠转体动作和埃普克·宗德兰的放手连接动作，都以其发明者命名。西蒙娜·拜尔斯在跳马、平衡木和自由体操上共有五个命名动作，是女子选手中最多的，其中包括2023年被命名为“拜尔斯二式”的尤尔琴科双团两周空翻跳马。
从这项运动的历史榜单中选两个名字。每项共同数据中较大的数字会被高亮。
| 数据 | 西蒙娜·拜尔斯 | 拉丽萨·拉蒂尼娜 |
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女子须在比赛当年年满16岁，男子须年满18岁。女子的最低年龄在1997年从15岁提高到16岁，此前曾有14岁少女屡屡夺得奥运冠军的时代——纳迪娅·科马内奇14岁夺得1976年全能冠军，这项纪录如今已被永久锁定为不可能再被打破。这项规则一部分出于健康考量,因为承受精英训练量的极年轻运动员面临骨骺损伤和饮食失调的风险，一部分是因为未成年人在教练体系内难以真正为自己发声。年龄造假的指控曾多次出现，最公开的一次针对2008年北京奥运会的中国队成员，如今国际体联要求各国联合会提供文件核实年龄。
评分规则手册收录了所有获认可的动作，而一位发明了真正全新动作的运动员，可以让这个动作以自己的名字被永久载入规则。要求十分严格：该动作必须事先提交给国际体联技术委员会，并且必须在世锦赛或奥运会的资格赛中成功完成，不能摔倒或出现重大失误。娜塔莉亚·尤尔琴科的团身翻入手跳马、耶莲娜·普罗杜诺娃的正手翻两周团身前空翻、阿丽娅·穆斯塔菲娜的高低杠转体动作和埃普克·宗德兰的放手连接动作，都以其发明者命名。西蒙娜·拜尔斯在跳马、平衡木和自由体操上共有五个命名动作，是女子选手中最多的，其中包括2023年被命名为“拜尔斯二式”的尤尔琴科双团两周空翻跳马。
“空中失控”是指运动员突然丧失对旋转过程中自身身体位置的空中方位感。转体动作几乎完全依靠通过成千上万次重复训练建立起的本体感知记忆完成，一旦这份感知出现偏差,运动员可能会转体过度、不足，或干脆在空中僵住。这不是怯场：在不知道哪一边朝下的情况下完成两周空翻,是真实存在的脊椎或头部受伤风险，这正是运动员选择停止比赛而非硬撑的原因。西蒙娜·拜尔斯2021年7月正是出于这个原因退出了东京奥运会团体决赛。这一事件改变了这项运动对该状况的态度，如今它被当作一种需要循序渐进康复的伤病来管理,而不再被视为一时的胆怯。
五人制队伍先参加资格赛，每项由四人出场，取最好的三个成绩计分。排名前八的队伍晋级决赛，决赛采用三上三算赛制：每项只有三人出场，且每一个成绩都计入总分，没有弃分环节吸收失误。这一赛制始于2000年悉尼奥运会,使团体决赛成为这项运动中最考验心理的赛事，因为一次摔倒扣去的整整一分是无法被剔除的。教练通过出场顺序来管理这种压力，通常安排最稳定的选手打头阵、用得分最高的选手压轴。资格赛成绩不会结转：每支队伍在决赛中都从零开始。
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