要点
测试下肢反射、肌力与感觉，有助于定位受累神经根（如有），并衡量神经受累严重程度。 腰痛运动通常从温和、方向特异性的动作开始以缓解症状，再进阶到核心稳定以及躯干、髋与下肢的一般强化。
自己权衡一下
为每个指标标记你想要的方向：高、不限或低。每次标记，匹配度都会变化，并在本应用的下一页继续保留。
| 指标 | 腰 | 卒中后 | 你想要 |
|---|---|---|---|
| 疼痛频率 | |||
| 恢复长度 | |||
| 运动负荷 | |||
| 临床医生需要 | |||
| 自我护理适合 | |||
| 复发风险 |
至少标记一个指标才能看到匹配度。
分数是图鉴为每个主题给出的0–100教学标记，不是诊断、剂量或治疗选择。
腰 · 主动活动度筛查
观察屈、伸与侧屈的幅度、质量，以及特定方向是否再现疼痛，以指导可能有帮助的运动方向。 俯卧腿垂于床外时出现疼痛，而主动启用躯干肌后缓解，提示疼痛中存在稳定性相关成分。
腰 · 神经学筛查
测试下肢反射、肌力与感觉，有助于定位受累神经根（如有），并衡量神经受累严重程度。 腰痛运动通常从温和、方向特异性的动作开始以缓解症状，再进阶到核心稳定以及躯干、髋与下肢的一般强化。
腰 · 如美国医师学会等指南所引用的证据一致支持：主动、基于运动的方法优于单纯被动治疗，分级运动有助于恢复并降低复发
如美国医师学会等指南所引用的证据一致支持：主动、基于运动的方法优于单纯被动治疗，分级运动有助于恢复并降低复发。 练习选择通常取决于哪些动作缓解或加重症状：早期使用方向特异性缓解练习，耐受改善后再加入一般强化。
腰 · 腰部康复中某些习惯与动作模式常被劝阻，因为它们对仍敏感的脊柱施加不成比例的应力
腰部康复中某些习惯与动作模式常被劝阻，因为它们对仍敏感的脊柱施加不成比例的应力。 这些一般注意事项来自常见临床指导，不能替代个体化建议，尤其对有红旗征或复杂病史者。
这是图鉴里的说明，不下诊断，也不给剂量。它不能代替条目全文。 它不能代替条目全文，只复述图鉴里已经写过的事实。 它不能代替条目全文，只复述图鉴里已经写过的事实。
下一问是什么？
如美国医师学会等指南所引用的证据一致支持：主动、基于运动的方法优于单纯被动治疗，分级运动有助于恢复并降低复发。 练习选择通常取决于哪些动作缓解或加重症状：早期使用方向特异性缓解练习，耐受改善后再加入一般强化。
这一页会给人或者国家排序吗？
这是图鉴里的说明，不下诊断，也不给剂量。它不能代替条目全文。 它不能代替条目全文，只复述图鉴里已经写过的事实。 它不能代替条目全文，只复述图鉴里已经写过的事实。
更长的条目在哪里？
腰部康复中某些习惯与动作模式常被劝阻，因为它们对仍敏感的脊柱施加不成比例的应力。 这些一般注意事项来自常见临床指导，不能替代个体化建议，尤其对有红旗征或复杂病史者。