ПКС, повторы · 402
Смотреть ПКС значит искать движение, не название травмы. называет «Частичный разрыв ПКС» и 9. Прибавить чужой рассказ к своим повторам значит перестать быть примером этого зала. Продвижение по реабилитации при значительном дефиците силы по сравнению с непоражённой ногой обычно не рекомендуется, поскольку асимметрия связана с более высоким риском re-trauma.
Бесконтактные pivoting-травмы в спорте Реконструкция или структурированная консervative реабилитация Блокада колена или признаки сопутствующего перелома Передняя крестообразная связка (ПКС) — одна из четырёх основных связок, стabilizирующих колено. Она проходит диагонально через центр сустава, противостоя переднему смещению голени и чрезмерной ротации. Наибольшая нагрузка возникает при быстром торможении, pivoting и приземлении после прыжка.
Травмы ПКС — одни из наиболее тщательно изученных в спортивной медицине. Они чаще происходят при бесконтактных движениях — резких поворотах или приземлениях, а не при прямом столкновении. Особенно распространены в видах спорта с частым pivoting: футбол, баскетбол, лыжи, и непропорционально часто поражают молодых спортсmenов.
Лечение разрыва ПКС может включать хирургическую реконструкцию или, в некоторых случаях, структурированную неоперационную реабилитацию. Выбор зависит от целей активности, сопутствующих повреждений и стabilности колена. На этой странице рассмотрены анатомия и роль связки, связанные состояния, оценка и обширная прогрессия упражнений при реабилитации ПКС.
Если больно, останавливаются. Пример фиксирует, как сделать один раз: ПКС в , «Частичный разрыв ПКС», повторы 9. В России его встречают в зале, на лестничном объявлении и в группе в парке. Ни одно из трёх не кабинет.9
Цифры, которые остаются
- Год опоры
- 9
- Примерные повторы
- 9
- Тема
- ПКС
- Строка движения
- Частичный разрыв ПКС