LCA, repetições de · 540
Olhar LCA é procurar o gesto, não o nome de uma lesão. chama «Teste da gaveta anterior» e 90. Somar o relato de outra pessoa às próprias repetições deixa de ser o exemplo dessa sala. Treino e testes de regresso ao desporto
As lesões do LCA estão entre as mais extensivamente estudadas na medicina desportiva, ocorrendo frequentemente durante movimentos sem contacto como mudanças de direcção ou aterragens em vez de colisão directa. São especialmente comuns em desportos com pivotagem frequente, como futebol, basquetebol e esqui, e afectam desproporcionadamente atletas mais jovens.
A gestão de uma rotura do LCA pode envolver reconstrução cirúrgica ou, em alguns casos, uma abordagem de reabilitação não cirúrgica estruturada, com a escolha dependendo de objectivos de actividade, lesões associadas e estabilidade do joelho. Esta página aborda a anatomia e função do ligamento, condições relacionadas, avaliação e a extensa progressão de exercícios tipicamente envolvida na reabilitação do LCA.
Toda a rotura do LCA requer cirurgia? Não necessariamente — alguns indivíduos, particularmente com exigências de actividade mais baixas ou boa estabilidade dinâmica do joelho, podem evoluir bem com reabilitação não cirúrgica estruturada, enquanto outros, especialmente os que regressam a desportos de pivotagem, são mais frequentemente orientados para reconstrução.
Se dói, pára-se. O exemplo fixa como se faz uma vez: LCA em , «Teste da gaveta anterior», repetições 90. Em Portugal encontra-se no pavilhão, no aviso da escada e num grupo do parque. Nenhum dos três é um consultório.90
Números que ficam
- Ano de referência
- 90
- Repetições de exemplo
- 90
- Tema
- LCA
- Linha do gesto
- Teste da gaveta anterior