En bref
Pas besoin d’un nouveau tableau. Pour Core, partez de Muscles clés (Transversus abdominis, obliques, multifidus, diaphragme) puis lisez Rôle principal (Stabilisation rachidienne et transfert de force).
Pesez par vous-même
Marquez chaque critère Haut, Égal ou Bas selon ce que vous voulez. Le score d’adéquation change à chaque choix et vos marques vous suivent sur la page suivante de cette appli.
| Critère | Core | Coude | Vous voulez |
|---|---|---|---|
| Fréquence de la douleur | |||
| Durée de récupération | |||
| Charge d'exercice | |||
| Besoin du clinicien | |||
| Ajustement pour les soins personnels | |||
| Risque de récidive |
Marquez au moins un critère pour voir un score.
Les scores sont des repères pédagogiques de 0 à 100. Ce ne sont ni un diagnostic, ni une dose, ni un choix de traitement.
Liste de lecture
Cochez un point quand vous pouvez l’expliquer avec vos mots. Les coches restent sur cet appareil.
0 points sur 4 faits
Tous les points sont faits. Ensuite : Ouvrir l’outil
Commencer ici
Contrôle 3 sur 4 : ouvrez l’outil existant en gardant Muscles clés. L’atlas l’énonce comme Transversus abdominis, obliques, multifidus, diaphragme.
Rôle principal
Lisez ensuite Rôle principal : Stabilisation rachidienne et transfert de force. L’outil montre le chiffre ; il ne promet pas que le chiffre restera fixe.
Pourquoi cette recherche
Le core est le groupe coordonné de muscles du tronc qui stabilise le rachis et le bassin, transférant la force entre le haut et le bas du corps lors de presque chaque mouvement. On cherche cela avant d’ouvrir Core. La page existe pour que la recherche arrive sur l’outil, pas sur un essai copié.
Limite
C’est une page éducative de l’atlas. Pas de diagnostic et pas de dose. Notez aussi Problème fréquent : Déconditionnement plutôt que blessure.
C’est une page éducative de l’atlas. Pas de diagnostic et pas de dose.
Que faire de « Muscles clés » ?
Pas besoin d’un nouveau tableau. Pour Core, partez de Muscles clés (Transversus abdominis, obliques, multifidus, diaphragme) puis lisez Rôle principal (Stabilisation rachidienne et transfert de force).
Cette page classe-t-elle des personnes ou des nations ?
C’est une page éducative de l’atlas. Pas de diagnostic et pas de dose.
Où est l’outil déjà en place ?
Utilisez les deux liens ci-dessous : l’entrée Core et l’outil déjà publié. Le chiffre à emporter est Transversus abdominis, obliques, multifidus, diaphragme.