依恋研究并不需要平静的父母。它要求在休息之后——一声响亮、冷落、关上门——成年人回来。当模式是破裂和回归，而不是破裂和沉默时，孩子们可以代谢不完美的日子。
未修复的破裂给我们一个残酷的教训：冲突后的亲密关系是不安全的。多年来，这个教训变成了焦虑、封闭或爆炸性测试。警告是累积的天气，而不是单一的风暴。
破裂到底是什么
破裂是指孩子失去与受监管、有爱心的成年人接触的任何时刻：大喊大叫、冷漠退缩、讽刺、在痛苦时面对电话，或者产生轻蔑的后果。普通的温暖限制并不是破裂。
强度比顺序更重要。严格限制加上随后的软着陆不同于严格限制加上流放时间。
未修复的断裂的副作用
孩子们可能会隐藏错误、过度道歉，或者再次挑衅以迫使他们做出反应——有地图总比没有地图好。在晚上未解决的紧张情绪之后，睡眠和胃部压力通常会上升。
青少年可能不再把故事带回家。外在的生活看起来是独立的；内心生活断定回报是不可靠的。
返回听起来像什么
短暂的所有权、对孩子的价值的明确划分、具体的下一步和时间。 “我很严厉，你不是问题，我冷静一下，然后我们再解决作业计划。”跳过修复窗口中有关您自己童年的演讲。
当行为发生变化时，回报是可信的。在漂亮的道歉之后重复同样的蔑视比沉默更快地教会我们愤世嫉俗。
文化与面子
有些文化将成人的道歉视为失去权威。永远无法修复的权威只是带有头衔的恐惧。孩子们尊重能够坚强、能够纠正的成年人。
护理人员之间的模型回报。如果一个成年人修理而另一个人不修理，孩子就会知道哪种气候是安全的，并且可能会进行三角测量。
每周练习一次
轨道破裂，无需自我起诉。目标是更快的回报，而不是零破裂。与共同父母分享这种做法，以便孩子听到一种气候。
如果因为愤怒或崩溃占据了房子而永远没有回报，那就是一个失调的成人问题——治疗变成了修复。
要点
- 安全家园破裂与回归；受伤的房屋破裂并归于沉寂。
- 未修复的断裂告诉我们，冲突后的亲密关系是不安全的。
- 回报=空头所有权+价值保护+行为改变。
- 更快的回报胜过想象中的完美。
本文回答的问题
道歉会让我看起来很软弱吗？
对于孩子们来说，修复就像是他们可以信赖的力量。只有在他们离开家之前，基于恐惧的权威才显得强大。
如果我的孩子不接受修理怎么办？
保持新的行为，而不要求立即温暖。信任落后于气候变化。
我应该多久回来？
一旦你受到足够的控制，不会再次受伤——可能的话几分钟，几个小时，明确地说“我会回来”，而不是流放几天。
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