悲伤不仅仅是葬礼。这是分离后失去的周末节奏,是异国他乡的祖母,是病后不再跟上的身体。即使成年人表现正常,儿童也会注意到缺席。
不同的家庭面临着不同的损失。没有单一的仪式脚本——只有不让孩子感到困惑的责任。
动荡时期孩子需要什么
他们的水平的真理,重复;尽可能制定一个可预测的例程;允许复杂的感情;以及一个可以哭泣而不让孩子安慰的成年人。
产生神奇思维的委婉说法(“永远睡着了”)可能会让人感到恐惧。清晰的话语带着温暖,旅行更美好。
不受支持的悲伤的副作用
退行、睡眠中断、烦躁、辍学或过早地说“我很好”。有些孩子变得完美,可以让剩下的成年人保持稳定——穿着丧服的父母身份。
几个月后,周年纪念日的反应让家人感到惊讶。那是记忆,不是戏剧。
离婚和两居室悲伤
即使必要的分离也包括损失。孩子们为完好无损的我们感到悲伤。分手后的冲突,伤害倍增;协同物流倍增安全。
不要利用孩子作为信使或间谍。这种角色除了丧失之外,还造成了发育损伤。
文化、仪式和沉默
一些传统将儿童纳入仪式中;另一些则将儿童纳入仪式中。其他人则将他们隔离起来。禁止提问的屏蔽就变成了沉默。不强迫的包容有助于创造意义。
移民的悲伤——朋友、语言、食物的气味——值得命名。 “我们在这里很幸运”可以与“我们想家”共存。
何时寻求额外帮助
持续的创伤迹象,想要死的说法,或者家庭成年人太多而无法陪伴——请辅导员、学校支持、倾听的信仰领袖、丧亲团体。
你的悲伤也很重要。受支持的父母会在孩子可以承受的范围内大声哀悼。
要点
- 孩子们对成人缺席的悲伤最小化。
- 诚实、有节奏的语言胜过令人困惑的委婉说法。
- 分居后的冲突会造成伤害和损失。
- 仪式和帮助应包括孩子的问题。
本文回答的问题
孩子应该参加葬礼吗?
提供有准备和支持人员的选择。对于一些孩子来说,强制出勤和强制开除都没有达到目的——要求和脚手架。
他们要多久才能“克服它”?
悲伤在整个发展过程中重新出现。期待波浪,而不是最后期限。
如果我太崩溃而无法提供帮助怎么办?
安排另一个稳定的成年人并为自己争取支持——这就是养育孩子,而不是失败。
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