育儿建议常常讲授技巧，却忽略了成年人的状态。一个失调的成年人无法提供共同调节。然后，孩子要么过度充当看护者，要么关闭自己以在风暴中生存。
命名这个并不是对精神疾病的耻辱。疾病的治疗和支持可以与足够好的护理共存。警告针对的是未经处理的混乱吞噬了孩子的安全。
溢出途径
愤怒的发作会教会孩子冻结或升级。恐慌可以让孩子负责安抚成人。醉酒使夜晚变得不安全。抑郁崩溃可以使人在数月内消失。
家庭暴力——即使孩子“只是在一旁观看”——也是一种直接的发育攻击。见证就是经历。
父母抚养和失去的童年
有些孩子成为家庭的情感成年人：调解争吵、监控情绪、抚养兄弟姐妹。这种能力的代价是高昂的。童年的玩耍和休息都花在了成人的问题上。
后来，这些成年人可能只有在拯救他人时才感到有价值，或者在要求他们从未得到过的照顾时感到怨恨。
生命全程的风险
关于不良童年经历的文献中出现了焦虑、抑郁、物质问题和亲密困难的高风险——尤其是当逆境集中时（暴力+忽视+物质混乱）。
并非每个暴露的孩子都会产生相同的结果。保护因素（一名安全的成年人、学校归属感、治疗）很重要。这个警告是关于增加的赔率和真正的痛苦，而不是诅咒。
文化、羞耻和沉默
许多文化隐藏成人精神疾病或成瘾行为以保护家人的面子。沉默保护了名誉，却让孩子陷入私人恐惧之中。
寻求帮助可能会让人感觉失败。对于孩子来说，获得帮助的成年人就是英雄——因为天气终于有了天气预报。
这里“足够好”需要什么
安全计划。治疗。后备护理人员。诚实的、适合年龄的解释，而不让孩子成为治疗师。剧集结束后修复：“那种恐惧不是你的错。”
如果你无法在暴风雨中保证孩子的安全，那么安排其他照顾就是爱，而不是放弃作为父母的身份。
要点
- 儿童借用成人的神经系统；未经处理的成人风暴会变成儿童天气。
- 即使孩子看起来很有能力，亲子教育也会偷走童年。
- 集中的逆境会增加生命历程中的风险——保护和帮助仍然会改变几率。
- 成人治疗和安全计划是养育的形式。
本文回答的问题
患有抑郁症是否意味着我会伤害我的孩子？
在支持下治疗抑郁症通常可以提供足够好的养育方式。未经处理且没有后备的倒塌是风险较高的模式。
爆炸后我应该告诉我的孩子什么？
简单地承认这一点，将他们的价值与你的风暴分开，说明下一步的安全步骤，并避免让他们成为你的顾问。
什么时候孩子留下来不安全？
当暴力、中毒或未经处理的危机反复使他们陷入恐惧或人身危险时——寻求当地的紧急和儿童保护资源。
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