要点
破裂是指孩子失去与受监管、有爱心的成年人接触的任何时刻：大喊大叫、冷漠退缩、讽刺、在痛苦时面对电话，或者产生轻蔑的后果。普通的温暖限制并不是破裂。 孩子们可能会隐藏错误、过度道歉，或者再次挑衅以迫使他们做出反应——有地图总比没有地图好。在晚上未解决的紧张情绪之后，睡眠和胃部压力通常会上升。
破裂与回归：保护依恋的日常技巧 · 道歉会让我看起来很软弱吗？
对于孩子们来说，修复就像是他们可以信赖的力量。只有在他们离开家之前，基于恐惧的权威才显得强大。 一旦你受到足够的控制，不会再次受伤——可能的话几分钟，几个小时，明确地说“我会回来”，而不是流放几天。
破裂与回归：保护依恋的日常技巧 · paras 1
破裂是指孩子失去与受监管、有爱心的成年人接触的任何时刻：大喊大叫、冷漠退缩、讽刺、在痛苦时面对电话，或者产生轻蔑的后果。普通的温暖限制并不是破裂。 孩子们可能会隐藏错误、过度道歉，或者再次挑衅以迫使他们做出反应——有地图总比没有地图好。在晚上未解决的紧张情绪之后，睡眠和胃部压力通常会上升。
破裂与回归：保护依恋的日常技巧 · paras 2
青少年可能不再把故事带回家。外在的生活看起来是独立的；内心生活断定回报是不可靠的。 短暂的所有权、对孩子的价值的明确划分、具体的下一步和时间。 “我很严厉，你不是问题，我冷静一下，然后我们再解决作业计划。”跳过修复窗口中有关您自己童年的演讲。
破裂与回归：保护依恋的日常技巧 · paras 2
当行为发生变化时，回报是可信的。在漂亮的道歉之后重复同样的蔑视比沉默更快地教会我们愤世嫉俗。 有些文化将成人的道歉视为失去权威。永远无法修复的权威只是带有头衔的恐惧。孩子们尊重能够坚强、能够纠正的成年人。
这是图鉴里的说明，不下诊断，也不给剂量。它不能代替条目全文。 它不能代替条目全文，只复述图鉴里已经写过的事实。 它不能代替条目全文，只复述图鉴里已经写过的事实。
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青少年可能不再把故事带回家。外在的生活看起来是独立的；内心生活断定回报是不可靠的。 短暂的所有权、对孩子的价值的明确划分、具体的下一步和时间。 “我很严厉，你不是问题，我冷静一下，然后我们再解决作业计划。”跳过修复窗口中有关您自己童年的演讲。
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当行为发生变化时，回报是可信的。在漂亮的道歉之后重复同样的蔑视比沉默更快地教会我们愤世嫉俗。 有些文化将成人的道歉视为失去权威。永远无法修复的权威只是带有头衔的恐惧。孩子们尊重能够坚强、能够纠正的成年人。