睡眠、早期年龄，以及让夜晚更静的自我调节。
昼夜节律发育、夜醒与安全睡眠环境——全球研究最多、争论最激烈的育儿话题之一。
出生后的前28天——生理适应、依恋建立、喂养节律，以及从子宫到世界的过渡。
1至12个月——运动里程碑、第一口辅食、依恋加深，以及逐渐形成的睡眠规律。
在引导子女前先管理自身的情绪唤醒——父母的自我调节会调节压力对管教质量的影响。
关注质量重于时长——陪伴在场意味着专注投入、不分心，而非追求完美或持续娱乐。
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