オープンウォーター：「野生で泳ぐエッセイやインスタグラムでのひげの霜は、海峡とホッキョクグマの古い伝統の上に最近のメディア層として定着しています」の次に「ニャド (2023)」を読みますか？

要点

質問

この次の質問は何ですか？

最低限のアウトドア キットは、明るい帽子、まぶしさを処理するゴーグル、そして目立つための手段です。ウェットスーツは、ルールバンドを備えた温度と浮力のツールであり、デフォルトではありません。 チャネルスタイルの長い水泳では、縫い目や擦れる部分にラノリンまたは類似のものを使用しますが、それ自体は暑さ対策ではありません。

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長い項目はどこですか？

継承可能なプールスキルはストロークと有酸素ベースです。新しいスキルは、ナビゲーション、温度、壁のないビーチやポンツーンからの脱出です。 主催されるイベントでは、コースにブイが設置され、カヤックがコースを覆います。非公式の水泳では、出口を選択し、陸上または曳航フロートで監視し、風が変わった場合は外に出ないという決断が必要です。