Roger Shepard, Paradigme de rotation mentale, 1929

Roger Shepard est «Paradigme de rotation mentale» en 1929, et le nombre gardé à côté est 2020. La pratique de cette semaine choisit un mouvement ou une partie d’une pièce. Ne porte pas un ordre de talent dans la conversation familiale. Garde seulement le temps d’aujourd’hui. Roger Shepard est la pratique d’une personne en 1929. La note est Paradigme de rotation mentale et le nombre est 2020. N’en fais pas une note de groupe. À salle, ouvre Roger Shepard : journal montre 1929, puis 2020, et «Paradigme de rotation mentale» à côté.

Cette semaine, n’écris dans le journal que le nom de cette pratique, l’année et les heures ou le nombre, sur une ligne, et ne pratique que ce temps. Quand la pratique finit, ferme le journal et n’écris pas le nom de quelqu’un qui a mieux fait. L’ordre est Roger Shepard, 1929, 2020, puis «Paradigme de rotation mentale». Quand une ligne est fini, revois seulement 1929 de Roger Shepard et laisse 2020 sur journal.

Ne le change pas en score de groupe ni en grade inné, et n’écris pas un rang contre quelqu’un d’autre dans le journal. Vérifie que le nom de la pratique dans le journal et le mouvement d’aujourd’hui concordent, et vide cette ligne sinon. Ne porte pas un ordre de talent dans la conversation familiale. Garde seulement le temps d’aujourd’hui. Aligne Paradigme de rotation mentale et 2020 à salle avant de fermer 1929 de Roger Shepard. Roger Shepard est «Paradigme de rotation mentale» en 1929, et le nombre gardé à côté est 2020.