Ayrton Senna, Die Zone gemeldet, 1960

Ayrton Senna ist „Die Zone gemeldet“ im Jahr 1960, und die Zahl daneben ist 1994. Die Übung dieser Woche wählt eine Bewegung oder einen Teil eines Stücks. Trag keine Talentfolge in das Gespräch der Familie. Behalte nur die Zeit von heute. Ayrton Senna ist die Übung einer Person im Jahr 1960. Die Notiz ist Die Zone gemeldet, die Zahl ist 1994. Mach daraus keine Gruppennote. Bei Übungsraum liegt Ayrton Senna so, dass Heft zuerst 1960, dann 1994 und „Die Zone gemeldet“ zeigt.

Diese Woche schreibst du ins Heft nur Name, Jahr und Stunden oder Zahl dieser Übung, in eine Zeile, und übst nur so lange. Wenn die Übung endet, mach das Heft zu und schreib nicht den Namen von jemandem, der es besser gemacht hat. Die Reihe ist Ayrton Senna, 1960, 1994, dann „Die Zone gemeldet“. Wenn eine Zeile vorbei ist, sieh nur 1960 von Ayrton Senna an und lass 1994 auf Heft.

Mach daraus keine Gruppenzahl und keinen angeborenen Grad und schreib keinen Rang gegen jemand anderen ins Heft. Prüfe, ob der Übungsname im Heft und die Bewegung von heute zusammenpassen, und leere die Zeile sonst. Trag keine Talentfolge in das Gespräch der Familie. Behalte nur die Zeit von heute. Stimm Die Zone gemeldet und 1994 bei Übungsraum ab, bevor du 1960 von Ayrton Senna zuklappst. Ayrton Senna ist „Die Zone gemeldet“ im Jahr 1960, und die Zahl daneben ist 1994.