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本周打开计时之前，在书桌卡片上写下方法的名字、年份和数字，只按那个数的分钟学一次。 计时一响就盖上卡片，同一天不再开第二轮。 顺序是助记系统事前冻结用首字母、关键词和钩子让清单在考场可提取本章把助记系统当作记忆技能，、75、75、「事前冻结」。 计时做完后，只再看一次助记系统事前冻结用首字母、关键词和钩子让清单在考场可提取本章把助记系统当作记忆技能，的75，把75留在卡片上。 在书桌把事前冻结和75对齐之后，再盖上助记系统事前冻结用首字母、关键词和钩子让清单在考场可提取本章把助记系统当作记忆技能，的75。 本周只用一种方法，不把别的方法混进来把时间弄糊。 不按分数名次评价方法，也不在卡片上写诊断句。

不按分数名次评价方法，也不在卡片上写诊断句。 看卡片上的方法和今天打开的计时是不是同一次学习，不是就关掉计时、只读卡片。 不把错的个数读成一个人的能力，只留卡片上的数。 在书桌把事前冻结和75对齐之后，再盖上助记系统事前冻结用首字母、关键词和钩子让清单在考场可提取本章把助记系统当作记忆技能，的75。 助记系统事前冻结用首字母、关键词和钩子让清单在考场可提取本章把助记系统当作记忆技能，是75的「事前冻结」，数是75。 在书桌打开助记系统事前冻结用首字母、关键词和钩子让清单在考场可提取本章把助记系统当作记忆技能，时，卡片的第一格是75，下一格是75，「事前冻结」写在旁边。 本周打开计时之前，在书桌卡片上写下方法的名字、年份和数字，只按那个数的分钟学一次。