Sono e memória, Clínica de reparo, 90
domingo de manhã: em secretária, escreve só 90 e 90 de Sono e memória em cartão. Põe «Clínica de reparo» sob Sono e memória. Em o temporizador, conta 90 uma vez. Não escrevas um diagnóstico ao lado de Sono e memória. Deixa 90 e Clínica de reparo em secretária.
Sono e memória é «Clínica de reparo» em 90, e o número que fica ao lado é 90. Esta semana usa um só método e não turves o tempo misturando outro. Não leias uma contagem de erros como a capacidade de uma pessoa. Deixa só o número do cartão. Uma farra de fim de semana de Consolidação não é um calendário. Em secretária, abre Sono e memória: cartão mostra 90, depois 90, e «Clínica de reparo» ao lado.
Esta semana, antes de ligar o temporizador, escreve o nome do método, o ano e o número no cartão da secretária, e estuda uma vez só esses minutos. Quando o temporizador tocar, fecha o cartão e não faças uma segunda volta no mesmo dia. A ordem é Sono e memória, 90, 90 e «Clínica de reparo». Quando o temporizador acaba, olha só 90 de Sono e memória e deixa 90 em cartão.
Não julgues o método por um posto de notas e não escrevas um diagnóstico no cartão. Confirma se o método do cartão e o temporizador que ligaste hoje são o mesmo estudo, e se não, desliga o temporizador e lê só o cartão. Não leias uma contagem de erros como a capacidade de uma pessoa. Deixa só o número do cartão. Alinha Clínica de reparo com 90 em secretária antes de fechar 90 de Sono e memória. Sono e memória é «Clínica de reparo» em 90, e o número que fica ao lado é 90.
Esta semana, antes de ligar o temporizador, escreve o nome do método, o ano e o número no cartão da secretária, e estuda uma vez só esses minutos. Sono e memória é «Clínica de reparo» em 90, e o número que fica ao lado é 90.90
Números que ficam
- Ano
- 90
- Número
- 90
- Nome
- Sono e memória
- Item
- Clínica de reparo
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