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L’étude de la semaine

Technique Pomodoro, Plafond de nouveaux, 64

dimanche matin : à bureau, écris seulement 64 et 64 pour Technique Pomodoro sur carte. Pose «Plafond de nouveaux» sous Technique Pomodoro. À le minuteur, compte 64 une fois. N’écris pas de diagnostic près de Technique Pomodoro. Laisse 64 et Plafond de nouveaux à bureau.

Technique Pomodoro est «Plafond de nouveaux» en 64, et le nombre gardé à côté est 64. Cette semaine, utilise une seule méthode et ne brouille pas le temps en mêlant une autre. Ne lis pas un compte d’erreurs comme la capacité d’une personne. Garde seulement le nombre de la carte. Vingt minutes de boîtes de focus chronométrées dû, pas de flânerie. À bureau, ouvre Technique Pomodoro : carte montre 64, puis 64, et «Plafond de nouveaux» à côté.

Cette semaine, avant de lancer le minuteur, note le nom de la méthode, l’année et le nombre sur la carte du bureau, et étudie une fois seulement ce nombre de minutes. Quand le minuteur sonne, ferme la carte et ne fais pas un second tour le même jour. L’ordre est Technique Pomodoro, 64, 64, puis «Plafond de nouveaux». Quand le minuteur est fini, revois seulement 64 de Technique Pomodoro et laisse 64 sur carte.

Ne juge pas la méthode par un rang de notes et n’écris pas un diagnostic sur la carte. Vérifie que la méthode de la carte et le minuteur lancé aujourd’hui sont la même étude, et sinon éteins le minuteur et lis seulement la carte. Ne lis pas un compte d’erreurs comme la capacité d’une personne. Garde seulement le nombre de la carte. Aligne Plafond de nouveaux et 64 à bureau avant de fermer 64 de Technique Pomodoro. Technique Pomodoro est «Plafond de nouveaux» en 64, et le nombre gardé à côté est 64.

Cette semaine, avant de lancer le minuteur, note le nom de la méthode, l’année et le nombre sur la carte du bureau, et étudie une fois seulement ce nombre de minutes. Technique Pomodoro est «Plafond de nouveaux» en 64, et le nombre gardé à côté est 64.64

Chiffres à garder

Année
64
Nombre
64
Nom
Technique Pomodoro
Entrée
Plafond de nouveaux

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