警告之后：修复、保护以及仍然有帮助的方法，的一行 · 538

如果你在较难的论文中认出了自己的家，下一步就不是自我毁灭。这是气候变化：停止伤害模式，与孩子一起修复，并为成人提供脚手架。 短暂的所有权（“我吓到你了；那不行”）、清晰的价值分离（“你没有引起我的愤怒”）、具体的改变（“我要走开两分钟而不是侮辱”）和时间。关于你童年的讲座属于其他地方。 结束与暴力不安全的成年人的接触，使用庇护所，让临床医生参与，或在成瘾康复期间暂停单独护理可能是最有爱的养育行为。 孩子们需要符合他们水平的真相：足以理解恐惧，而不是太多以至于带有成人的细节。 儿童治疗、学校辅导员、导师、教练和善良的亲戚都可以成为纠正性依恋经历。风暴之外的一名可靠成年人是有记录的保护因素。

你的孩子并不是对你灵魂的审判。他们是一个仍在成长的人——而成长会对更安全的天气做出反应。 选择一种伤害模式在本周退役。告诉孩子新计划。每天练习成人调节工具。如果您无法独自完成该计划，请寻求帮助。 衡量成功的标准是孩子是否更多地寻求你、更少地隐藏、睡得更轻松一些——而不是通过在线完美来衡量。 使用内疚作为改变的信息，然后采取行动。没有改变的沉思对任何人都没有帮助——尤其是对孩子。 只有警告会绝望，只有淡化会抹掉孩子的痛。需要短而带行动的修复：“我吓到你了；不是你的错；以后我会改成……” 有害气候会带来真正的风险——而人类发展仍然具有可塑性。修复、安全和稳定的关系可以改变孩子的道路。

没有出口的警告会造成绝望——也让父母感到绝望。研究的故事是双面的：慢性伤害会增加遭受痛苦的可能性，而后来的安全、温暖和意义的产生会降低这些可能性。 读警告之后：修复、保护以及仍然有帮助的方法时先找当天做了什么。的行叫「正文里的一行」，数是1。把性格判断写进联系本，第二天就无法核对孩子实际睡了多久、吃了多少。不要为了保护成年人的自尊而将伤害最小化。不要让每一个不完美的一天都陷入终生的毁灭之中。精确度比任何一个极端都能更好地保护儿童。 照护的文章先写一天里做了什么，再写心情。警告之后：修复、保护以及仍然有帮助的方法在以「正文里的一行」被记下，数是1。时间、动作和这个数要在同一段里。评价形容词不进这一段。中国的读者常在联系本、社区课程和家庭群消息里遇见它，三处的句子要分开。这一页不诊断，不写剂量，也不给孩子排名。不要为了保护成年人的自尊而将伤害最小化。不要让每一个不完美的一天都陷入终生的毁灭之中。精确度比任何一个极端都能更好地保护儿童。